Kate Middleton törődik azzal, hogy látványosan nézzen ki minden hivatalos rendezvényen, amelyen részt vesz. A cambridge-i hercegnő nem habozott, hogy segítséget kérjen Louise Parkertől, a „Daily Mail” szerint., egészséges életet élni, amely elmondja, miből áll Kate Middleton étrendje.

kate

Étrendjük alapja a jó étkezés, az okos testmozgás, a pozitív gondolatok gondolkodása és az egészséges életmód követése., például hét vagy nyolc óra között aludni, és nem szabad túlzottan mobiltelefonokat és táblagépeket használni alvás előtt, és ezeket az eszközöket jó könyvre cserélni.

«Alapvetően az a küldetésem, hogy megakadályozzam az emberek túlsúlyos organikus működését: fogyasszunk gluténmentesen, tejmentesen, tartalmazzunk chiát és más szuperételeket, és gondolom, hogy a dolgokat így csinálják jól. Mindazonáltal csak elhíznak. Ez őrület ", Louise Parker elmagyarázta a „Daily Mail” -nek.

Louise Parker tisztában van a nagyszerű megjelenéshez szükséges lépésekkel. Ami az élelmiszereket illeti, a táplálkozási szakember kiemeli az élet fehérjéit: omlett, hús, hal vagy tofu. Kate Middleton étrendjébe beletartozik valamilyen sport is, de visszaélés nélkül. Louise szerint elég napi 10 000 lépés és 30 perc testmozgás.

Amellett, hogy napi hét-nyolc órát alszik, Louise szükségesnek tartja, hogy jó környezettel vegye körül magát és pozitívan viszonyuljon az élethez. Azonban a Kate Middleton táplálkozási szakértőjéhez való hozzáférés nem minden költségvetés számára megfelelő, mivel ha hat hétig diétázni akarsz, akkor alig több mint 5000 euróba fog kerülni.

De ne terjessze a pánikot. Ha érdekel egy kicsit többet erről az étrendről, beszerezheti Louise „Lean for Life” című könyvét, ahol elmagyarázza az étrend néhány érdekes receptjét és az elvégezhető gyakorlatokat.