Tehát nem annyira: \
Mondja el, miből állnak, ne hagyjon bennünket az intrikán.
Ember szerintem nem egészséges, ha vacsorázunk minden este xDDD
de jók.
# 90 Helló, a forrás egy elemző elem, amelyet néhány hónappal ezelőtt csináltunk (ennek szentelem magam). Nem minden gyártó számára készült, de a csirke nem változik annyira, mint a borjúhús. Hétfőn megkeresem az Ön számára a zsír- és szénhidrát-hozzájárulást, elébe tettem a műszaki lapban szereplőnek, de nem vagyok biztos abban, hogy nyíltan tudom-e tenni xD, hadd kérdezzem meg.
# 91 A csirke nagy csirkecomb (olyan nagy, hogy nem kereskedelmi jellegű) vagy comb, bőr és csont nélkül. Csont nélkül és egy napig fűszerekkel ízesítve, vízzel és semmi mással. A fűszerek a gyártótól függően különbözőek, és ez a vállalkozás kegyelme, nem tudok sok részletet megadni, de a köményt rögzítették.
Ezután fűszerezve botra szúrják, henger alakúvá formálják és lefagyasztják.
Sem több, sem kevesebb xD
A borjú egy másik dal, marhahúsból darálják (az egész területről), némi zsírral az állattól, pulykával és bizonyos esetekben egy kis csirkével (Ezt azért teszik, mert a marhahús nagyon száraz, és a csirkét és pulykát úgy dobja hogy ne legyen papucs).
A borjúhúst óriás süteményekbe darálják, és egy bottal átszúrják: marhahús sütemény, pulyka/csirke minitorta, borjú torta stb.
Aztán megdermed és aurevoir.
Kevésbé titokzatos, mint amilyennek az igazság tűnik xD
A bárány, amelyet nem Spanyolországban gyártanak.
# 92 Nem, nem egészséges ... mert sok a zsírja.
Egyébként ez trükkös huh, a szószokban és a kenyérben is van kalória.
Energiaérték (Kcal) 324
Energiaérték (KJ) 1364
Nyersfehérje (g) 9.2
Zsír (g) 9
Telített zsír (g) 5.2
Élelmi rost (g)
Összes cukor 2.3
Összes szénhidrát (g) 51
Só (g) 2
Fehérjék 0,61 g
5,43 g szénhidrát
Cukrok 3,27 g
Zsír 30 g
Telített zsírsavak 4,36 g
0,01 g rost
410 mg nátrium
Energiaérték 296 kcal (1221 kJ)
Vagyis 700kcal-ról fogunk beszélni nagyjából, ha csirkét választunk. Ugyanaz, mint két hamburger vagy pizza.
abból, ahogy mondtad, azt hittem, lesz patkány vagy valami hasonló xD
De úgy látom, hogy benne van a legnormálisabb hús fűszerekkel.
# 94 Az arány legyen: 40% hús, 25% kenyér 30% zöldség. Kiszámítottuk, hogy ebben az arányban a termék körülbelül 500-600kcal (csirke). Nem tudom, mi van egy hamburgernek, de figyelembe véve, hogy a kebabra tett mártás joghurt, nagyon kalórikusnak kell lennie.
Maga a hús nem túl kalóriatartalmú, mert pörkölt termék, nem szabad elfelejteni, a probléma a kenyér, a mártás, a sajt, amelyet egyesek adnak hozzá.
# 95 Persze xD, rossz hírneve van, mert általában koszos helyeken árulják, de egyre normálisabb helyek, amelyek például húst takarnak.
Nagyon szeretek csirkét használni salátáknak öntetként, és kebabpizzáimat is elkészítem.
Nem szoktam véletlenszerű kebabban enni, de nem a hús miatt, ha nem a srác miatt, aki elkészíti nekem, csakúgy, mint ahol ismerem a tulajdonosát xD
Mindig is gondoltam rá. Azon a napon, amikor valaki hús nélküli kebabot készít, benne salátával (saláta, paradicsom, hagyma, sárgarépa, tonhal, .), jól előkészített tervben, nem elkerített tervben, bélelik. És ha különféle szószokat ad hozzá ... nem csak joghurtot ... 5 év múlva látom Önt országos szinten, létrehozva és számlázva.
# 1 Ne haragudj már annyira, mert biztos vagyok benne, hogy rosszabb dolgokat szívtál és ettél xd
Ha abbahagyja a gondolkodást egy kicsit, függetlenül attól, hogy honnan származik a hús (Látja, ez a marha és a csirke), azt sem rosszul csinálják, vagyis legalább "megsütik" és nem sütik.
Ha egyszerűen azt gondolja, hogy "Kenyér" + "SÜTETT HÚS" + "SALÁTA", tehát ha így nézi, akkor TÖKÉLETES DIÉTA. Tehát ala enni durumokat és kbabokat egész héten hahaha
# 96 köszönöm a hozzászólásokat, nagyon informatív.
nyilván ez az étel nem egészséges, de nem is katasztrofális, időről időre meg lehet enni.
a 250 kalóriát tartalmazó csirkehús kb. 20 fehérje és 15 zsír lesz, ami csirkehúsnak számít.
Feltűnő nekem, hogy a gyárakban kézzel érintik az ételt, nem kellene vinil kesztyűt vagy ilyesmit használni? Oké, kénytelenek lesznek antibakteriális szappanokkal és ilyesmivel lemosni őket, de ez nem tűnik teljesen helyesnek. Jobban látható, mint egy szakács vagy bármi más kesztyű.
Az egyetlen dolog, amitől izzad a kezed nekik minden X-nek cserélnie kell a kesztyűjét és ilyesmi.
# 100 De minden ugyanaz. Ha később főzik, akkor mi a különbség? A hőséggel minden meghal.
És mit gondol a metróról?
Anekdotaként az Egyesült Királyságba mentem Erasmusért, ahol az ételek, azon kívül, hogy nagyon drágák, pokolian rosszak. Közvetlenül a távozásom előtt volt egy tesztem, amelynek trigliceridje 400-nál volt, egy kibaszott időzített bomba. Ha már 200 riasztás hallatszik, képzelje el kettősnek, tehát lehetetlen kettős küldetésem volt, étkezzen egészségesen az Egyesült Királyságban.
Nos, az első napokban a faszon múlott, tényleg. Minden nagyon drága, és az egyetlen dolog, amit árszinten meg lehet menteni, az artériák összeomlása volt, amíg el nem döntöttem a metró mellett, ami meglepő módon nem volt olyan rossz árú, mint gondoltam.
És ezt a szokást megszereztem, nem volt olcsó, de 5,80-ért kaptam egy 30 cm-es szendvicset és egy italt. Úgy döntöttem, hogy a Metróban étkezem, és könnyebb dolgokat, például gyümölcsöt, gabonapelyheket (amelyeket vacsorázni nem kéne, de hé), és ilyesmit.
A szendvicsre tandori/teriyaki csirkét, paradicsomot, salátát, hagymát, olajbogyót és nagyon ritkán kevés kalóriatartalmú mártást tett, de mégis üdítőt ivott.
Az a tény, hogy amikor Spanyolországba érkeztem, hogy újra elvégezzem az elemzéseket, 2 hónappal és néhány nappal a távozásom után, nem igazán tudtam, mire számíthatok. Nem úgy tornáztam, ahogy mondták, de sokat mozogtam minden nap. Úgy képzeltem, hogy szerencsével 300-ra esett vissza. Meglepetésemre az elemzés 120-at adott, meglehetősen stabilat és többet az én esetemben.
Természetesen a gyorsétteremláncok szintjén nekem ez tűnik a legálisnak.
Nem eszem kebabot vagy durumot, amiben sok a szar, de a 8 cubatazosomat és a hétvégi kis sebességű rallitámat senki nem veszi el tőlem, hétfőn pedig mindent megadok az edzőteremben!
# 6 Elmondhatom, hogy a téma elolvasásakor pontosan az jutott a fejembe, manita xD
Már retardnak kell lennie ahhoz, hogy megszámolja a durum kalóriáit