Az összes felhasználás közül, amelyet meg lehet adni kannabisz, kevesen gondolták volna, hogy a belőle nyert rost, a kender, ilyen sokoldalú lehet. A növénynek ez a része, amely szoros kapcsolatban áll bizonyos kétséges jogszerűségű anyagokkal, rendelkezik egy fehérje ami különösen előnyös lehet különösen a sportolók és általában minden ember számára.

milyen

Nagyon sokoldalú, kezdve a ruházat gyártásától a gépjárművek szigetelőanyagáig, vagy akár a gyártásig magas zsírtartalmú magvak és olajok. A kenderfehérje létezése éppen ebből az utolsó hasznosságból ered. Olyan összetevő, amelyről itt fogunk mesélni, mert rendszeres emberként a Sport, érdekelt vagy.

Minden, amit tudnia kell a kenderfehérjéről

Az első dolog, amit tudnia kell, hogy mi is ez pontosan. Kenderfehérje, valójában ez egy étrend-kiegészítő, amelyet por formájában osztanak el, hogy vízben oldódjon és turmixokat készítsen. Része a Cannabis sativa növény magjai És bár jó mennyiségű fehérje van, koncentrációja nem olyan magas, mint a szójababban vagy a borsóban. Összetételének körülbelül 50% -a fehérje, szemben más anyagok által biztosított 90% -kal.

Ennek az anyagnak az egyik legérdekesebb aspektusa, hogy mind a kéreg, mind a magcsíra összezúzásával olyan változatosságot és táplálékgazdagságot ér el, amely összehasonlíthatatlan hozzáadott értéket kölcsönöz neki. A élelmi rost, ásványi anyagok és telítetlen zsírok hogy fogyasztásuk pontosan azt adja, hogy a kenderfehérjék sokkal jobbak, mint más kiegészítőké.

Mire való a kenderfehérje?

Összetételét tekintve a kenderfehérje elég érdekes segédanyagokkal rendelkezik. Az Ön prioritása természetesen abban rejlik növelje a diéta fehérjetartalmát, valami különösen fontos szigorú sportedzés esetén. Fogyasztásának köszönhetően az izomtömeg megőrzése Gyakorláskor magasabb, erősen ajánlott azoknak a sportolóknak, akik az átlagosnál magasabb szinten edzenek.

Különösen érdekes komponense a vegán étrend. Az általa nyújtott fehérjetartalom és jellege teljesen összeegyeztethetővé tesz minden olyan étkezési rutint, amely kidobja az állati eredetű ételeket. Nemcsak az emberek számára ajánlott vegetáriánus, különös jelentőséget kap a vegánoknál.

Ezzel együtt a hipokalorikus diéták, annak érdekében, hogy ne csak a fehérje megfelelő szintje maradjon meg a szervezetben, hanem az étrend révén szükséges ásványi anyagok, zsírok és rostok mennyiségének gazdagítása is. Valójában az összetétele annyira érdekes és annyira jó a test számára, hogy még a számára is ajánlott idősebb emberek vagy menopauzában szenvedő nők. Erősítik a védekezőképességet, sőt befolyásolják a hormonális szabályozást a szervezetben.

A kenderfehérje legkiemelkedőbb tulajdonságai

Ennek a fehérjének a különböző hasznosságai már egyértelmű jeleket hagynak a körülöttük a birtokában lévő tulajdonságokkal, Ám át fogunk tekinteni mindent, ami a legrelevánsabb ezen a területen, hogy befejezzük annak előnyeit. Először is világossá kell tenni, hogy ez növényi fehérje, és ezért, nem tartalmazza az állati fehérjék esszenciális aminosavait. Ez egyike a kevés hátrányának, mert minden más benne nagyon pozitív, ezért bővül.

Annak ellenére, hogy a magas táplálékgazdagság, Ez olyan anyag, amely semmiféle transzzsírt, valamint laktózrészecskéket, (rossz) koleszterint vagy glutént nem tartalmaz. Ezért megfelelő összetevő még intoleranciában szenvedők, például közönséges laktóz, vagy akár celiakia esetén is. Mindegyikük kihasználhatja ennek a kenderből kivont vegyületnek az előnyeit.

Is könnyen emészthető és nem okoz gázt, Ellentétben azzal, ami akkor történik, ha borsó- vagy szójafehérjéket fogyaszt, amelyek a nagyobb koncentráció ellenére a test számára kevésbé könnyen felszívódnak. Másrészt, és annak ellenére, hogy hátrányos helyzetben van az állati fehérjékkel szemben, aminosavprofilja meglehetősen széles és teljes, valójában a legteljesebb növényi fehérjék közül tulajdonképpen.

Olyan alkatrész, amely hidegen és melegen is tökéletesen elkészíthető a magas oldhatóságának köszönhetően. Az igazság az, hogy a kenderfehérje több mint elegendő érdemet szerzett ahhoz, hogy minden jó sportoló egyik alapvető szövetségese legyen, még azok számára is, akik maximalizálni akarják edzésük teljesítményét és erősíteni izmaikat. Könnyen megtalálható, és ára logikus margón belül mozog az ágazaton belül, tehát használatának megkezdése lehet a következő lépés.