Sok diéta létezik, és vannak furcsa nevek, amelyek vagy nagyon hívogatnak a kipróbálásra, vagy éppen ellenkezőleg. Ennek a kenyérnek és vajnak nevezett étrend neve a második között van. Két olyan termékről van szó, amelyek általában semmilyen étrenden kívül esnek, de nem az, amit eszel, hanem az, hogy hogyan eszel és mivel. Tehát nézzük meg, hogyan lehet ezzel a diétával egy hét alatt három kilót leadni.
A kenyér és vaj étrend összeomló étrendnek számít, vagyis csak egy bizonyos ideig követhető és azonnali hatást érhet el. Természetesen ezeket a kezeléseket leginkább orvosi felügyelet mellett, vagy dietetikus és táplálkozási szakember végezheti, különösen, ha bármilyen patológiája, intoleranciája, anyagcsere-problémája stb.
Mi a kenyér és vaj étrend?
Ragaszkodunk ahhoz, hogy ellentmondásosnak tűnhet, de ez a terv biztosítja, hogy lefogyhasson, ha betartja azokat az irányelveket, amelyeket öt napig fogunk látni. Bár másként tűnhet, alacsony kalóriatartalmú étrendről van szó, ezért a gyors fogyás. Éppen ezért az az ideális, ha ezt az öt nap után sem folytatja.
Emlékezzünk tehát az orvosi felügyeletre, mivel ez egy ilyen korlátozó étrend és táplálkozási hiányok lehetséges következményeivel jár. Ne feledje tehát, hogy semmilyen étrendet, és kevésbé az összeomlókat, nem szabad életmódnak tekinteni. Ebben a szakaszban csak a kiegyensúlyozott étrend, valamint az egészséges és változatos ételek szerepelnek.