minden

Mit mondanak az ABC hírek?

Mit mond az a norvég tanulmány? vagy ... Hogyan segíthet a Grissom az orvosok, újságírók, pékek tudatlanságának csökkentésében ...!

1. - "Az emberek hazudnak, a tesztek NEM"

2. - "A szemtanú a legrosszabb bizonyíték az összes lehetséges bizonyíték közül"

Akkor visszatérünk Grissom mondataival ... Közben, ha a Pubmed-ben keressük a "Kenyér minden nap" visszhangot, az első dolog, ami ránk tör A dolog Cikk norvég nyelven íródott, Bár az összefoglaló - mintegy 300 szóból - angol nyelvű.

Ha lefordítjuk a cikket (én a google fordítót használtam), és elolvassuk, akkor többet tudhatunk meg az ügyről és annak TUDOMÁNYOS IGAZSÁGÁRÓL:

1º.- Ez egy egyszerű 7 betegből álló sorozat, kontrollcsoport nélkül, vagy egyéb olyan intézkedés, amely lehetővé teszi a vizsgálat körülményeinek ellenőrzését, ami a tudományos módszertan és a bizonyítékokon alapuló orvoslás szempontjából NEM hasznosabb vagy hitelesebb, mint egy egyszerű anekdota orvosi vagy kíváncsiság. Különösen, ha már vannak ilyen típusú étrenddel végzett klinikai vizsgálatok metaanalízisei, amelyek következtetéseket vonnak le ebben a témában TÉNYLEG AZ A MUNKA SZERZŐINEK SZEMBEN!

Ebben a sémában láthatjuk, hogy a "Minden nap kenyér" kampány által az alacsony szénhidráttartalmú étrend kritizálásához használt tanulmány tudományos érvényessége a 3 legrosszabb publikálható tanulmány közé tartozik - tudományos szempontból, valamint annak fontosságáról és jelentőségéről. következtetéseik érvényessége. Míg a közelmúlt Meta-analízis és publikált klinikai vizsgálatok alacsony szénhidráttartalmú étrenden, mind fogyás, mind koleszterinszint és szív- és érrendszeri kockázat javítása érdekében, a rendelkezésre álló legjobb tudományos bizonyítékok tetején vannak:

Úgy értem, valami ilyesmi lenne: A klinikai vizsgálatok metaanalízisei közelebb visznek egy orvosi kérdésben rendelkezésre álló legjobb bizonyítékhoz, míg az esetsorozatok csak annyit tesznek, hogy növelik a kérdés zaját ... ami Grissom szavai szerint:


2º. - Ha tovább olvasjuk a Google által biztosított fordítást, akkor azt láthatjuk, Bár az összkoleszterin és az LDL-koleszterin némileg nő, a szerzők azt is elismerik, hogy a trigliceridek nem, de a jó koleszterin (HDLc) emelkedik, az átlagos 1,2 kilós fogyás mellett. a vizsgálat hónapja alatt, annak ellenére, hogy nem hipokalorikus étrend volt.

Mi ez a HDLc, a trigliceridek és a fogyás?

Ha emlékszik, mi a metabolikus szindróma - a krónikus betegségek eredete és az összes szív- és érrendszeri probléma nagy része-
Úgy tűnik, hogy ez a fajta étrend hozzájárulhat a vizsgálat résztvevőiben való megjelenésének csökkentéséhez vagy megakadályozásához, mivel a tanulmány eredményei szerint a szindróma 5 paraméterének (elhízás, HDLc) 2 paraméterében 2 (3?) Kedvezően hat. és GAD?)

3º. - Ha többet olvasunk, mint a tanulmány összefoglalója, láthatjuk, hogy a szerzők hogyan következtetnek a következőkre:

18 hozzászólás a „“ Minden nap kenyér ”, az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a… ROSSZ FOLYÓIRAT VAGY ROSSZ ORVOSTAN? "

Üdvözöljük Alvaro! Hiányoztál, de 100% -ban értem.
Nem olvastam művészetet. Az ABC-ről, de ez a norvég tanulmány, még nekem is, aki betűk, direkt nevetségesnek tűnik. Hogy a pokolba bízik, bárki is legyen az, a következtetések, amelyeket 7 ember megfigyeléséből vontak le.
A kutatók az Északi-sarkon voltak, és nem voltak más emberek? Tudom, hogy a norvégok a lakosság számát tekintve nem sok, de 7 ember, én nevetek.
Egy ölelés!

Közönségkapcsolati kampányok, amelyeket ügynökség hajtott végre, és amelyeket a pékszövetség, azaz az Ön ügyfele fizet. Mire számíthat ... kevés felelősségre. Egyébként is.

Nagyon hálás az észrevételért, Alvaro, amint máskor elmondtam neked, szeretek mindent elolvasni, amit írsz, még akkor is, ha ugyanarról van szó, de az érvelés emlékezetére szolgál.
Nagyon bátor vagy, folytasd ebben a sorban. Minden jót. Yolanda (La Rioja)

Most olvastam a "cikket". Hajlam többre, mint hatalomra. Nyilvánvaló, hogy ez egy rövid és paszta a kenyér kampányéhoz. Nagyon lassúnak tűnik számomra az emberek számára az információszerzés módja, bár másrészről a szóbeszéd és a pozitív eredmények naponta többen vonzzák a ketogén étrendet.
Vidám Alvaro.

Köszönöm Álvarónak a sebességet, egy ideje kerestem a tanulmányt.

Helló Alvaro.
Hatalmas és hangos tapsot szentelek (hallod?) Különösen erre a bejegyzésre!
Köszönöm mindazt az időt, amelyet arra fordított, hogy megalapozott érveléssel cáfolja mindazokat az őrült állításokat, világosan és egyszerűen bemutatva azokat.
Csodálom kitartását és lelkesedését, hogy megpróbáljon fényt deríteni, a fogyasztók egészségén és jólétén kívül eső sokféle érdeklődés közepette, kétségtelenül ez egy gigantikus "góliátok" csapatai elleni csata.
Minden jót,
Angela.

Nagyon jó Álvaro!
A minap olvastam a cikket, mert egy munkatársam, akit megpróbálok meggyőzni a ketogén diéták előnyeiről, elmondta nekem, és ön éppen azt tette, amire számítottam, cáfolja érvekkel.
Üdvözlet, és így tovább!

Jó éjszakát Alvaro!
Csodálom, hogy tudsz lenni. Kiváló srác vagy. Ketogén diétát követtem, mióta olvastalak, és ez a legjobb dolog, amit tettem. Fenomenális vagyok, az elemzéseim tökéletesek és a legjobbak, a háziorvosom az ilyen típusú étrend mellett. És ezt nagyon megkönnyíti számomra. Anne Chapóval készített interjújában Julito előtt, aki egyébként nagyon óvatos kritikus, feltételezem, hogy ez az a módja, hogy megvédje magát hiánya miatt. érvek alapján személyesen találkoztam vele, és sok kívánnivalót hagy maga után. Ön azonban ezzel a mértékletességgel, mert annyira világos volt, röviden, szavak nélkül, jó, mert van bátorsága megvédeni, amit tud

Jó alvaro,
Gratulálok a bloghoz, máris van még egy horogod. Dr. Madrid blogjában fedeztem fel a Paleo diétáról, és az az igazság, hogy nagyon megragadtam, ragyogónak tűntél nekem.
Szeretnék feltenni pár kérdést, amelyek engem bántalmaznak. Miután elolvastam Robb Wolf "A paleolit ​​megoldás" című könyvét, egy hónapig nagyon jó eredménnyel követtem a paleolit ​​étrendet. Most van egy kérdésem, és szeretném megtudni, hogy megoldanád-e nekem.
Az első az, hogy nem tudom megállni, hogy az emberek azt mondják nekem, hogy a magas fehérjetartalmú étrend elrontja a májat, és úgy döntöttem, hogy nem guglizok tovább, mert minden, amit olvastam, őrült. A második, ha ketózisos állapotban vagyok ebben a hónapban, megszakadna a ketózis, ha egy napon kenyeret vagy tésztát eszek? Nem találtam semmit, és aggódom valamilyen visszapattanó hatás miatt is ...

Üdvözlet, és itt van egy új követő.

Szia,
Nem tudom, segít-e a válaszom, de 6 hónapja vagyok ketózisban.
Valaha ettem tésztát, és nem jöttem ki ketózisból. Másnap folytatom az alacsony szénhidráttartalmú étrendet.

Ideje volt! Üdv újra
Alvaro Folyamatosan fogyok és anorexiásnak tűnik, a családom aggódik. Mit ehetek a hízáshoz? Csak 46kilós súly

Először is gratulálok a létrehozott csodálatos bloghoz. Míg agyunk eszméletlen része, amely emlékeztet minket arra, hogy állatok vagyunk, konzervatívvá tesz bennünket az attitűd, tehát a meggyőződés és a viselkedés szempontjából, az agyunkban van egy másik rész, amely kreatívvá, eredetivé, kritikussá és nem konzervatívvá tesz bennünket vagy kockázatos. A blogod, függetlenül attól, hogy teljesen igazad van-e vagy sem, arra ösztönöz, hogy figyelj arra a kreatív agyra; És ezt köszönöm. Mivel rövid ideig tanulmányoztam a diéták témáját, mivel követem a környéken levő témát, nagyra értékelném, ha írna valamit a környékbeli, paleo és dukan közötti különbségekről. Így több adatom lenne, hogy okosan választhassak (még akkor is, ha a tiéd). Köszönöm a fáradságot.

Milyen öröm, hogy újra itt vagy, a tudás és a humor egyenlő részekben, nincs jobb módszer didaktikázni .
egy kérdés, mit gondolsz Mark Sissonról és unokatestvérének tervéről.
Egy ölelés

Szia Álvaro, gratulálok a bloghoz, itt is követlek.
És tudod, olyan hazát csinálok, ahova járok.
Folytattam a fogyást, most 45 kg-nál vagyok. a diéta folytatása ellenére, de lazább módon. Mondjuk a hétvégék szabadok.
Óriási a félretájékoztatás, amikor elmondod az embereknek, hogy mit csinálsz, vannak olyanok, akik elmondják neked egy olyan esetét, aki meghalt ezért (nem tudom, mindig ugyanaz az eset van-e, amiről hallok).
Nem érdekel, az elemzésem tökéletes, remekül érzem magam, olyan ruhákat viselek, amiket még soha nem viseltem, és remélem, hogy sok éven át ilyen leszek.
Ezúton is köszönöm a munkáját, azt az erőfeszítést, amelyet elképzelésem szerint önnek "az áram ellen evezni" és felvidítani, hogy sokan követünk titeket.

Gratulálunk Svédországhoz! Ezen országokban sok LCHF követő van. Több mint egy éve kezdtem el, hogy ne fogyjak, mivel vékony vagyok, de aggódni kezdtem a gyomrom állandó zajai, puffadás miatt ... persze ez nem volt normális, ezért elkezdtem információkat keresni és megpróbáltam nem enni, sem tészta, rizs, burgonya, kenyér, édesség . és Voilá! a kellemetlenség és a zaj eltűnt. Nem tudom, hogy azok az emberek, akik megpróbálták betartani az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, észrevették-e, hogy nincs benne gáz, tudod, mire gondolok ... semmi! Egy éve vagyok ilyen, és csodálatosan érzem magam, és ez egyáltalán nem befolyásolta az edzésemet. Ugyanaz a kesztyűm van, bár nem eszem ezeket az ételeket. Néhány hónappal ezelőtt abbahagytam a kevesebb gyümölcs fogyasztását is, mivel cukrot is tartalmaznak. Ide tettem egy svéd orvos, Andreas Eenfeldt linkjét, akinek blogja és Fb oldala van, amely azért küzd, hogy az emberek megtudják az Lchf követésének előnyeit. https://www.facebook.com/Kost1doktorn?fref=ts. http://www.dietdoctor.com/ Üdvözlettel!

Helló doktor, szerettem volna feltenni pár kérdést:

Egy éve vagyok a Paleo Diétán, és most vettem vérvizsgálatot. Az eredmények a következők voltak:
összes koleszterinszint: 207
trigliceridek: 51
HDL-koleszterin: 87
LDL-koleszterin: 110

Az Ön jelzése szerint a trigliceridek/HDL arány 51/87 = 0,58, tehát az eredmény jó, ez helyes?

A második lekérdezés egy figyelmeztetésről szól, amelyet a Paleo diéta kezdetén adtak nekem: "ennyi fehérjével elpusztítja a máját". Az a tény, hogy amit megértek, az elemzés adatai, amelyek elmondják a máj helyzetét, a GPT. A paleodiet előtt 21 NE/dl volt. Másrészt egy év fogyókúra után 42-re emelt, duplájára. Az elemzés szerint az optimális tartománynak 10 és 37 között kell lennie, ezért túlléptem csupán egy év fogyókúra alatt. Aggasztó adat ez? A GPT továbbra is emelkedni fog, vagy stabilizálódik?

Üdvözlet és köszönöm

Helló Alvaro:
Mi a véleményed arról, hogy életben maradsz a ketózisban? Elmagyarázom:
Több mint két éve vagyok ketózisban (naponta mérem magam interaceton csíkokkal), és senkiről nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek ennyire elhúzódtak volna.
Nem tudom, veszélyes lesz-e, mivel az olyan szószólók, mint Atkins maguk jelzik, hogy kilépnek, amikor elérik a kívánt súlyt. Nem tudom, azért mondja-e, mert veszélyes, vagy azért, mert úgy gondolja, hogy Ch-t be kell vonni, mert az emberek nem bírják élni az életet anélkül, hogy elvennének.
Egy éve vékony vagyok.
Egyelőre a filmekben találom magam.
Nagyra értékelném véleményét azzal, hogy szakértő vagyok ebben a kérdésben.
Egy ölelés.
Sándor.

Kérjük, az egészségügy, a táplálkozás és más ágazatok tudósai, ne használja a bizonyíték szót a tudományos bizonyítás szinonimájaként. Ez egy hamis barát ....

vö. Panhispanic Kétségek Szótára, bizonyíték bejegyzés: