A „méregtelenítés” szó mindenütt megtalálható az ünnepek után. És megvan a logikája, mert a túlkapások után sokan szeretnének visszatérni a rutinhoz és megbékélni a skálával. De bármennyire is halljuk ezt a méregtelenítő kifejezést ad nauseam, tudjuk-e, mi is ezek az italok valójában? Fedezze fel tulajdonságait, és tanulja meg, hogyan készítheti el őket.
A „méregtelenítő” ital általában olyan ital, amely nagy mennyiségű zöldségből, néhány gyümölcsből és vízből vagy infúzióból áll, hogy megkönnyítse a keverék textúráját.
Ezeknek a természetes és tápanyagokkal töltött ételeknek az összeolvadása megkönnyíti testünk számára a toxinok egyszerű és gyors tisztítását és eltávolítását. És ezeknek az italoknak a legnagyobb előnye, hogy ízük finom lehet.
Ezeknek a méregtelenítő húsleveknek az előnyei a fogyasztás módjától függően eltérőek. Nos, a zöldségekből és gyümölcsökből a tápanyagok megszerzésének legelőnyösebb módja az egész darab összes rostjának elfogyasztása, és ezáltal elősegíti az emésztést a rágási folyamat során. Táplálkozási szempontból ideális.
Rázkódások formájában történő fogyasztása azonban sokkal szembetűnőbb, és több zöldség és gyümölcs fogyasztásának képlete, amelyben egyetlen adaggal végtelen tápanyagot fogyasztunk. Előnyök számunkra a méregtelenítő, elimináló tulajdonságai mellett.
A „méregtelenítő” turmixok nagyon kielégítőek, így segítenek nekünk, ha kevés kalóriát fogyasztva fogyunk. És légy óvatos, mert a turmixok és a méregtelenítő gyümölcslevek nem egyeznek. Amikor összenyomjuk a gyümölcslé megszerzését, ebben a keverési folyamatban az összes rost elvész, ami cukorrá alakul. Figyelembe kell vennie.
Ha a hibát észleli a méregtelenítő turmixok felfedezésében, megtanítjuk, hogyan készítse őket otthon, és hogyan használhatja ki a tápanyagokat.
Az elkészítéshez csak zöldségekre (a legjobb az, hogy zöld levelűek), gyümölcsre, vízre és turmixgépre van szükség, nem turmixgépre. Nagyon ajánlott, és egy kis ízelítőt ad, ha porított szuperélelmiszereket, például spirulinát ad hozzá. Itt megmutatjuk az egyik legegyszerűbb turmix receptjét, édes összetevőkkel, hogy az első érintkezés kellemesebb legyen: Tök méregtelenítő rázás.
Hozzávalók:
- 1 darab nyers tök
- 1 darab zeller
- 1 egész banán
- 1 pohár vizet
- Gyömbérpor
Az összes hozzávalót felvertük turmixgépünkkel és voilával, ha nagyon sűrű az állaga, akkor vizet vagy infúziót adhat hozzá.