A fogyás könnyebb, mint sokan gondolják, mert ennek elérésének egyik lépése az egészséges táplálkozás, és ezt olyan élelmiszerek fogyasztásával érhetjük el, amelyek a szervezet számára a szükséges tápanyagokat biztosítják.
Sajnos, ha ezt folyton csinálod, az megviselheti a szájpadlásodat. Ezért egy jó lehetőség a turmix, amelyek segítenek megszüntetni ezeket a "fontokat", hidratálják és finom ízűek.
Ezután felajánljuk a gránátalma és az áfonya, a gyümölcsök receptjét, amelyek segítenek sújt veszteni és megakadályozni korai öregedés.
Hozzávalók:
- 3 csésze cukrozatlan áfonyalé
- 3/4 csésze gránátalma lé
- 1/3 csésze citromlé
- 5 tasak kalóriatartalmú édesítőszer vagy méz nélkül
- 3 csésze ásványvíz
Elkészítési módszer:
- Egy magas pohárban keverje össze az összes gyümölcslevet és vizet. Ezután adjuk hozzá az édesítőszert és várjuk meg, amíg feloldódik.
- Amikor elkészült a kombináció, tálalja és élvezze az italt. Ha akarsz, jeget adhatsz hozzá.
A legjobb eredmény elérése érdekében ideális az, ha szakemberhez fordul és követi a Gyakorlási rutin megfelelő.