Elvileg egy egészséges párnak, akinek nincs alapbetegsége, nem szabad a terhesség szempontjából semmilyen különleges orvosi vizsgálaton átesnie.
Most látogatás az orvosnál a terhesség előtt (prekoncepciós látogatás) nagyon tanácsos megvizsgálni, hogy van-e valamilyen kockázati tényező a terhesség előtt, hogy tanácsos-e vérvizsgálatot kérni a terhesség előtt (például ha nem emlékszik, hogy átesett-e vagy rubeola elleni oltást kapott-e), vagy nőt vesz valamilyen gyógyszert, amely nem kompatibilis vele.
A szülészeti kórtörténetet meg kell vizsgálni annak megállapítására, hogy van-e olyan helyzet korábbi terhességben, amely növeli a jövőbeli terhességek kockázatát.
Ha a nő bármilyen mögöttes krónikus patológiában szenved, mint pl pajzsmirigy, cukorbetegség mellitus, magas vérnyomás artériás betegség, reumatológiai vagy autoimmun betegségek vagy krónikus vesebetegség, elengedhetetlen, hogy megfelelő felülvizsgálatot végezzünk a megfelelő szakorvossal és a terhességet viselő nőgyógyásszal (bizonyos esetekben magas kockázatú egységekben) annak megállapítása érdekében, hogy ez-e optimális idő a teherbeesésre. Alapvetően a krónikus betegségben szenvedő nőnek megfelelően ellenőriznie kell a betegség aktivitását, és megfelelően kell beállítania a gyógyszerek profilját, hogy biztonságos legyen a teherbe esés.
Miért értékelje a terhesség előtti általános egészségi állapotot?
Ban,-ben prekoncepciós látogatás, amelyet a fogantatás megkezdése előtt három és négy hónap között kell elvégezni, a nőgyógyász orvosi vizsgálatokon, valamint személyes és családtörténetében értékeli a nő egészségi állapotát és fizikai állapotát.
Ezzel a szülész gondoskodik arról, hogy naprakész legyen az oltásokkal kapcsolatban, és ellenőrzi, hogy vannak-e nemi úton terjedő betegségei, szívproblémái, például magas vérnyomás és koleszterin, vagy krónikus betegségei, például cukorbetegség, asztma vagy pajzsmirigy. Ebben áttekinti a gyógyszerek amelyek hatással lehetnek a magzatra vagy az anyára, például a epilepszia és mások, például a kezelésre használtak pattanás.
A nőgyógyász ütemtervet készít olyan vizsgálatokról, mint a Pap-kenet, vizeletvizsgálatok és vérvizsgálatok, mivel ismernie kell a vércsoportját, az Rh-faktort. Fizikailag is megvizsgálják a medencéjét és megmérik a vérnyomását.
Használja ki ezt a látogatást, hogy értékelje az orvost, és megbizonyosodjon arról, hogy ő a szakember, akit követni szeretne a terhesség alatt. Ő lesz az, aki tanácsot ad neked, ezért teljesen jól érezheted magad vele.
A nőnek is el kellene mennie a fogorvos szóbeli ellenőrzésre. Mivel a fogak egészsége befolyásolja az általános egészségi állapotot, érdemes a terhesség előtt fogorvosi vizsgálatot végezni. Másrészt a kutatók azt találták parodontális betegség koraszüléshez és az alacsony születési súly nagyobb gyakoriságához vezethet.
A terhesség előtt túl vékony vagy túlsúlyos nőknek szintén konzultálniuk kell orvosukkal az egészséges testsúly elérése érdekében. Az orvos megmondja Önnek, hogy milyen súlya van a terhesség egészséges kezeléséhez. A terhesség előtt - és természetesen - az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, az egészséges táplálék sokféle változatával, az összes alapvető élelmiszercsoportból.
Fontos az is, hogy jól hidratált maradjon, a legjobb vízzel. Az orvos jóváhagyása nélkül hagyja abba az étrend-kiegészítők szedését. Ez különösen fontos, ha már megpróbálja megfoganni, mivel némelyik káros lehet, akárcsak a nagy adag A-vitamin.
Orvosa prenatális kiegészítést fog felírni, hogy még a teherbe esés előtt elkezdje. Ez biztosítja a megfelelő mennyiségű folsav, egy B-vitamin, amely segít megelőzni a születési rendellenességeket. Ha van anémia (vashiány), a fogamzás előtt orvos által felírt étrendi eszközökkel és vaskészítményekkel kell megoldani.
Milyen tápanyagok szükségesek a teherbeesés előtt?
"Jelenleg a spanyol Nőgyógyászati és Szülészeti Társaság (SEGO) azt tanácsolja, hogy a perikoncepciós időszakban minden terhes nőt szisztematikusan egészítsenek ki folsavval és jóddal, amelyekre több speciális készítmény létezik. A nőnek az illetékes orvossal kell megvizsgálnia, hogy más alapvető elemek, mint például a vas vagy a kalcium, megfelelőek, és hozzanak létre speciális kiegészítőket minden helyzetre, ha ez nem lenne elegendő "- magyarázza José Rafael García Flores, a madridi Universitario Quirón Madrid nőgyógyásza.
Azok a nők, akik nem kapnak eleget folsav terhesség alatt nagyobb valószínűséggel születnek súlyos agy- vagy gerincvelői problémákkal küzdő babák. Fontos a folsav bevétele, mielőtt teherbe esne, mert ezek a problémák a terhesség nagyon korai szakaszában, csak a fogantatás után 3-4 héttel jelentkeznek. A nőknek körülbelül 0,4 mg folsavra van szükségük naponta. Legalább három hónapig kell eltartani, mielőtt teherbe esne.
Folsav és idegfejlődés
A folsav terhesség előtt és alatt történő bevétele nemcsak az idegcső hibáinak megelőzésében hasznos. A norvég Közegészségügyi Intézet és a Columbia Egyetem Mailman Közegészségügyi Iskolájának kutatói által a JAMA folyóiratban megjelent tanulmány hasznos lehet a gyermekek nyelvi fejlődésében. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy bár a tanulmány nem bizonyítja, hogy a folsav megakadályozza a nyelv késését, új utakat nyit meg, hogy jobban megértsék a tápanyagok szerepét és jelentőségét az idegfejlődésben.
A folsav ugyan sokféle ételben található meg, de a zöldségek túlsütése elpusztítja a vitamint. Ezért a folsavval dúsított étrend fogyasztása előnyös, de önmagában nem elegendő, ezért szükségesek a folsav-kiegészítők és más vitaminok a terhesség előtt és alatt.
Ezt a kiegészítést minden nap ugyanabban az időben vegye be, hogy ne felejtse el és bekerüljön a rutinba. Ennek a "képzésnek" köszönhetően könnyebben emlékezhet a terhesség alatti bevitelére.