csokoládé

Ez a sűrű, krémes, csokoládés csemege ízű, de kifogástalanul tiszta. Finom "konténer" a ketonok bevezetésére, de tápláló ütést is csomagol egyik kedvenc szuper zöldségünkből. Ez a szép krém kétségkívül ketogén szuperétel. Egy desszert, amelyben nem érzi magát annyira bűnösnek ketogén diéta közben .

Alattomos keresztes zöldség: karfiol

A szemmentes pizza kéregtől a csirkeszárnyakig - úgy tűnik - nincs vége annak, amit ez a sokoldalú zöldség tehet. Most karfiolt is szűrhet egy egészséges fagylalt készítéséhez. De ne aggódj, senkinek sem kell titokban tartania ezt az összetevőt. Ez nem csak könnyű elkészíteni a fagylaltot, hanem kedvenc keresztesvirágú zöldségünk különlegessége is erőművé teszi, ha táplálkozási előnyökről van szó.

A karfiol előnyei

A karfiol egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy alacsony kalóriatartalmú helyettesítő lehet a magas kalóriatartalmú ételek, például a rizs és a liszt számára. Kombinálja ezt magas rosttartalmával, és olyan tulajdonságokat kap, amelyek segítenek a fogyásban. Azáltal, hogy a rost lassítja az emésztést és elősegíti a teltségérzetet, nagyobb valószínűséggel csökkenti a kalóriabevitelt a nap folyamán, ami befolyásolja a súlykezelést.

A karfiolnak más előnyei is vannak:

  • Jó antioxidáns forrás.
  • Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
  • Gyulladáscsökkentő
  • Növeli a szív egészségét
  • Növelje az agy egészségét
  • Kiváló alacsony szénhidráttartalmú alternatíva a gabonafélékhez és a hüvelyesekhez

Tudtad?

Ami a karfiolt illeti, a nagyobb a jobb, mivel sok ízt jelent. Az egészséges megjelenésű levelek szintén jó jelek, mivel ez azt jelenti, hogy a virágok hasonló állapotban lesznek.

Keto csokoládé krém recept

Itt nincsenek trükkök; csak egy ajándék, amelyet élvezni fog. Ez a szép keto csokoládé kenhetőség csodálatos és finom módszer a ketonok bejutására, de rengeteg extra táplálékot is ad.

  • Felkészülési idő: 10 perc
  • Teljes idő: 10 perc
  • Teljesítmény: két
  • Kategória: Desszert
  • Konyha: Amerikai