Elérhető, készen áll a szállításra

keto

Ingyenes expressz szállítás

100% biztonságos vásárlás

20 napos mintamenüt tartalmaz, reggelivel, ebéddel és vacsorával INGYEN

A ketogén étrend vagy a Keto diéta (az elnevezés a Ketogenic = Ketogenic rövidítéséből származik angolul) egy táplálkozási terv, amelyet egy bizonyos ideig, jelen esetben 20 napig alkalmaznak, azzal a fő céllal, hogy testünk energiát nyerjen a zsírból és fehérje. Ez egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely a testet zsírégető géppé változtatja. Ennek eredményeként a test "ketózisba" megy, ami a zsírraktárakat ketonokká alakítja, amelyek szénhidrát helyett az izmokat és az agyat táplálják. Ennek eredménye a többi hagyományos étrendhez képest viszonylag gyors zsírégetés és fogyás.

A 21. naptól kezdve szabadon fogyaszthat bármilyen ételt, és ez segít visszaszerezni a folyamat során kiürített glikogénkészleteket.

A Keto diéta sok zsír, köztes mennyiségű fehérje és alacsony szénhidrátfogyasztáson alapszik. Testünk alapvetően glükózból, zsírból vagy fehérjéből tudja megszerezni a szükséges energiát. A "minimális erőfeszítés" törvényét követve testünk az egyik vagy másik energiaforrást használja, attól függően, hogy mennyire könnyű neki.

A Keto-diéta során az egész tested megváltoztatja az energiaellátását, hogy szinte kizárólag zsíron fusson. Az inzulinszint csökken, és a zsírégetés drámaian megnő. Könnyebbé válik a testzsír-raktárak elérése, hogy megégesse őket. A Keto diéta számos előnye között a fogyás mellett kevesebb éhség és több energia van, ami javítja a sportteljesítményt mozgás esetén.

A Keto diéta követése során további előnyök származnak:

  • Segíti a testünket a "zsírégetésben".
  • Kerülje a folyadék visszatartását.
  • Megtanítjuk testünket, hogy energiát nyerjen ki a zsírból.
  • Mivel az elfogyasztott zsírok jóllakottságot eredményeznek, nem éhezik.

A testet úgy tervezték, hogy hatékonyabban működjön, zsír és szénhidrát helyett. A szénhidrátok és a fehérje korlátozásával, miközben növeli az egészséges zsírokat, az anyagcsere hatékonyabban fog működni, és ily módon a test javítja a zsírégetés képességét.

Két oka van a keto diéta folytatásának: a jó megjelenés és a jó érzés. A probléma az, hogy az étrend követelményeinek kielégítése nem könnyű, a szükséges energia megszerzéséhez ajánlott a táplálék-kiegészítők használata, amelyek bevétele növeli bizonyos makrotápanyagok vagy mikrotápanyagok bevitelét, mert az étrendhez ezek nagy bevitele szükséges. A másik ok az, hogy a diéták rendszeresen korlátozzák az egyes ételeket, ami azt jelenti, hogy hiányzik néhány fontos tápanyag.

Ezért az alábbi kiegészítők segítenek javítani az egészségét és a közérzetét, és csak 20 napig képesek sikeresen végrehajtani a Keto diétát, ez nem lehet egyszerűbb!

A Keto csomag a következőket tartalmazza:

  • KETO MAGNESIUM + MCT • Szabályozza a vércukor- és inzulinszintet • Segít csökkenteni a folyadék visszatartását • Növeli az energiát • Segít a zsírégetésben • Segít a vitaminok és ásványi anyagok jobb felszívódásában

Palack 120 kapszulával

  • KETO ZÖLD LÉ • Megszünteti az inflációt • Gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz • Támogatja az immunrendszert • Megakadályozza a zsír felhalmozódását • Rostot tartalmaz

  • KETO FEHÉRJE • Segít a fogyásban • Teltségérzetet ad • Segít növelni az izomtömeget • Egészséges zsírokat tartalmaz • Segít az erősebb csontokban

  • KETO OMEGAS • Segít csökkenteni a testzsírt • Csökkenti a triglicerideket • Segít a glükóz metabolizmusában • Segít az izomtömeg növelésében • Megakadályozza a szívbetegség kialakulását

Palack 80 kapszulával

  • MENÜ PÉLDA: Nagyszerű támogatást nyújt a fogyás céljának eléréséhez. 20 napig teljes menüt kínál reggelivel, ebéddel és vacsorával, a készülék használati módjával kombinálva KETO csomag 20 nap

HOGYAN KELL HASZNÁLNI

Javasolt használat: Adjon 1 mérőkanalat (10 gramm) egy pohár vízhez, és keverje homogénné.

KETO fehérje: A reggelit vagy a vacsorát pótolni lehet. Az étkezések között is bevehető, hogy jóllakottságot érezzen.

Javasolt használat: Adjon hozzá 4 mérőkanálat (40 gramm) 240 ml-ben. vizet és keverjük homogénig.

KETO MAGNESIUM + MCT: Minden étkezés után naponta kell bevenni. Ne próbáljon egyszerre magnézium- és kalcium-kiegészítőket szedni, mivel versenyezhetnek a felszívódásért.

Javasolt használat: Vegyen be 2 kapszulát naponta háromszor

KETO OMEGAS: A legtöbb ember önmagában nem kap eleget ezekből a fontos zsírokból, hacsak nem fogyaszt sok kagylót. Az Omega-3 kiegészítők a főétkezés után bevihetők. A fogyasztás másik módja a kemény edzések után, mert segít csökkenteni az izomfájdalmat.