Szerző: Lucía Mena Millán

keto

    • 4 tojás
    • ½ teáskanál tejkő
    • 1 teáskanál sütőpor
    • 4 evőkanál mesterséges édesítőszer
    • 2 teáskanál vanília kivonat
    • 1 teáskanál mandula kivonat
    • 2 teáskanál őrölt fahéj

Kattintson a linkre a videó megtekintéséhez

További receptekért és főzési tippekért kövessen az INSTAGRAM @lumenalicious oldalon.

Próbálja ki ezeket a finom süteményeket zsír, cukor vagy szénhidrát nélkül, hogy kielégítse vágyát valami édesre, de az egészséges életmód mellőzésével.

Ezek a sütik bolyhos állagúak és látványos ízűek, próbáld ki őket!

  • A tojássárgájából válasszon el fehéreket; a tojásfehérjét a fogkrémmel sima csúcsokig verjük.
  • ADD hozzá tojássárgáját, sütőport, fahéjat, mesterséges édesítőszert és kivonatokat; addig verni, amíg minden jól beépül.
  • Tegyen sütőpapírra sütőpapírt, öntsön rá kanálnyi sütikeveréket, és ne felejtsen el elegendő helyet hagyni az egyes sütik között.
  • 170 ° C-on 30 percig sütjük; ezután csökkentse a hőmérsékletet 150 ° C-ra, és hagyja a sütiket további 30 percig.
  • Kapcsolja ki a sütőt, és hagyja a sütiket kihűlni; vegye ki a fahéjas sütiket a sütőből és tálalja.

    keto-könnyű-cukormentes sütik-recept.jpg

    Ha kedveled a desszerteket, de nem szeretsz sok cukrot fogyasztani, megosztom a következő recepteket.

    Ha nem tud cukrot enni, ne aggódjon, kísérheti teáját vagy meleg tejét ezekkel a finom sütikkel.

    Vigyázzon egészségére és családjára ezzel a bolyhos, cukormentes banánkenyérrel. Nagyon könnyen elkészíthető és látványos íze van, imádni fogja!

    Vigyázzon az alakjára ezzel a finom cukormentes csokoládétortával. Amellett, hogy étcsokoládé és kakaó tartalmaz antioxidánsokat, rostból és növényi olajokból készül. Szeretni fogod!

    Élvezze az alapos sárgarépatortát bűntudat nélkül ezzel az egyszerű, cukormentes bolyhos sütemény recepttel. Az állaga sima, nedves és látványos zamatú. Ezenkívül megadjuk a receptet egy finom krémsajt-bitumen elkészítéséhez, lenyűgözni fogja!

    Ezt a finom, mikrohullámú sütőben készített cukormentes pudingot olyan könnyű elkészíteni, hogy kedvencévé váljon.

    Élvezze a legjobb sárgarépatortát ezzel az egyszerű recepttel, egyszerű, egészséges és finom! Ez a recept zabból, fahéjból és mézből készül. Ideális azok számára, akik cukrok és finomított liszt nélküli desszerteket keresnek, próbálják ki!

    Kényeztesse családját ezzel a finom kókuszos, diós és fahéjas zabpelyhes süteménnyel. Ez a torta tökéletes azok számára, akik finom desszertet szeretnének finomított cukor nélkül!