Egyszerű Keto lassú tűzhely és csirke Taco tálak receptje - Zöldségekkel főtt csirketacók egy kiadós és finom takóhoz, amely az egész családot kitölti!
Szeretem a finom taco stílusú tálakat, amelyek sajttal, zöldségekkel és TONA aromával vannak tele.
Egyszerűek, gyorsak és igazán alkalmazkodók - salátákra, tacókra, rizsre, vagy akár mexikói stílusú tésztára vagy enchiladára és burritóra rakhatják őket.
Nemrégiben feltöltöttem a taco készletemet, és a lassú tűzhelyben kezdtem el készíteni őket, és most talán soha nem nézek vissza ... főleg, ha őrülten egészséges vagy Lassú tűzhelyes csirke Taco tálak olyan gyorsak, egyszerűek és átkozottul finomak!
Ebben a bejegyzésben megosztom a csirke taco receptemet, de rengeteg ötletet és tippet is megadok ahhoz, hogy a recept olyan alapanyag legyen, amelyet családja újra és újra megkér:
- Egészséges taco variációs ötletek
- Vegán taco tálak
- Lassú tűzhelyű csirke Taco tálalási ötletek
- Egyéb finom receptek, amelyeket szeretni fog
CSAK A LEGJOBB TACO-t VESZÜNK MEG LASSAN FŐZNI CSIRKE RECEPTET!
A webhelyem konyháján minden készség- és kényelmi szintű olvasóm van, ezért igyekszem minél több információt megadni, mint elkötelezettséget hű olvasóim iránt.
Ha ezt el akarja hagyni, kattintson a bal felső sarokban található "Ugrás a receptre" elemre, vagy görgessen az oldal aljára.
Könnyű taco receptötletek
Amikor azt mondom, hogy őrült egészséges, komolyan gondolom, hogy ez az óra adagonként kevesebb, mint 220 kalóriát tartalmaz!
Még ennyi finom, mézes sajttal is.
Szeretem megtölteni a taco húsomat cukkinnal (ami nagyon furcsán hangzik, de ígérem, valóban húsos ízt nyer, ha lassan főzzük taco ételízesítővel ...), ami finomabbá teszi, csökkenti a zsírt és a kalóriát.
Ez a csirke taco recept hihetetlenül alkalmazkodó - könnyen megváltoztathatja, hogy hozzáadhassa azokat az összetevőket, amelyeket szeret, vagy illeszkedik ahhoz, ami otthon van. Próbálja ki a különböző kombinációkat, hogy megnézze, milyen ízű csirketakókat szeret!
Egyéb finom összetevők, amelyeket hozzáadhat ezekhez a lassú tűzhelyű csirketálakhoz a tápérték növelése érdekében:
- Apróra vágott dió
- Felkockázott padlizsán
- Apróra vágott brokkoli virág
- Karfiol feldíszítve
- Reszelt sárgarépa
Vegán taco tálak
Míg ezek a csirketacók teljesen finomak és a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú sajtos taco serpenyőm könnyebb változata, egyszerű, finom összetevők cseréjével könnyen vegánná is tehetők.
- Használjon vegán sajtot a gazdag sajtos ízhez. Ügyeljen arra, hogy olyan sajtot használjon, amely jól olvad.
- Cserélje fel a kockákra vágott cukkinit csirkére recept szerint; nem szükséges korábban főzni.
- Cserélje a padlizsánt csirkére a receptben, nem kell előre főzni.
- Használjon „csirke” szójamorzsát - egyszerűen öntsön bele a lassú tűzhelybe, mint az előre főtt őrölt csirke.
Ha imádja ezeket a lassú tűzhelyű csirketakókat, imádni fogja ezeket a más taco serpenyős ételeket:
Ezek a lassú tűzhelyű csirketakók egyszerűek, könnyűek és ízekkel teli. Ha szereted őket, feltétlenül nézz meg néhány másik kedvenc taco serpenyőmet!
Taco Skillet sajttal egy fazékkal
Paleo Vegán Húsos Taco Skillet
Egy fazék fűszeres Taco rizses serpenyő
Egy fazék csirke és sajt serpenyő leves
Alacsony szénhidráttartalmú grillezett kaktusz és marhahúsos takács
Csirke Taco töltött paprika
És mindenképpen próbáld ki ezeket a lassú tűzhelyű csirketakókat ezekben a Taco töltött avokádókban!
A lassú tűzhelyes csirke Taco tálak tálalása:
Ezek a lassú tűzhelyű csirkés taco tálak önmagukban őrülten finomak, és finom, alacsony szénhidráttartalmú és keto ételt készítenek, de ezt a receptet egy csomó különböző ötletbe is felveheti, hogy finom csirke taco vacsorát készítsen (néhány alacsony szénhidráttartalmú, más nem!)
Íme néhány kedvenc módszerem a párolt csirketakók tálalására:
- Adjon hozzá salátát egy finom sajtos mexikói csirke Taco salátához
- Hozzáadjuk a tacókat, és 10-15 percig sütjük a tökéletes sült csirke tacókhoz
- Adjunk hozzá egy tortillát egy kanállal, tetejére zöld chilit és sütjük, hogy sajtos csirkés csimichangák legyenek.
- Adjon hozzá paprikát és süsse addig, amíg a bors megpuhul az ízletes sajtos csirke Taco töltött paprikához
- Réteg a tortilla chips-en és sütés finom függőséget okozó sajtos csirke nachók számára
- Az alacsony szénhidráttartalmú sajtos csirke tacókhoz nagy római salátával vagy vajjal tálaljuk
- Kanalazzunk rizsre vagy karfiolos rizsre egy csirketakóért, amelyet mindenki szeret
Ha annyira szereted a lassú tűzhelyes csirketacókat és a tálak receptjét, mint én, írj egy ötcsillagos értékelést, és mindenképpen segíts nekem megosztani a Facebookon és a Pinteresten!
CSATLAKOZZA AZ ÉDES C'S-kel!
Ügyeljen arra, hogy kövessen a közösségi médiában, hogy soha ne hagyjon ki egy bejegyzést!
Facebook A | Twitter A | Youtube Pinterest | Instagram
Csak 30 perc áll rendelkezésére, hogy vacsorázzon az asztalnál? Iratkozzon fel a 30 perces vacsora terveimre egyenesen a postaládájába!
Itt találhatja meg és vásárolhatja meg kedvenc termékeimet az Amazon üzletemben!
Hozam: 6 6
Lassú tűzhelyes csirke Taco tálak
Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 4 óra
Teljes idő: 4 óra 5 perc
Ez a lassú tűzhelyű csirke Taco Bowls recept olyan egyszerű - készítsd el és felejtsd el, és gyere haza egy finom, alacsony kalóriatartalmú mexikói vacsorára, amelyet az egész család szeretni fog!
Ízletes, kiváló paleo vagy keto étrendhez, és nagyszerű módja annak, hogy extra zöldségeket adjon a gyerek vacsoráihoz felhajtás nélkül.
Hozzávalók
- 1 font őrölt csirke
- 1 nagy hagyma
- 2 paprika
- 1 cukkini
- 2 evőkanál taco fűszerezés
- 8 oz kockára vágott paradicsom zöld chilivel
- 1/2 csésze cheddar sajt aprítva
- 2 g koriander
Utasítás
- Adja hozzá a kockákra vágott zöldségeket és az őrölt csirkét a lassú tűzhelyhez a taco fűszerezéssel.
- Főzzük alacsony hőfokon 4 órán át, 2 1/2 órát magas hőfokon.
- Amikor a hús és a zöldség elkészült, töltsön fel reszelt cheddar sajtot és koriandert, majd tálalja!
Tápanyag-információ
teljesítmény
Adagméret
1 adag kalóriánként 166 Összes zsír 9g telített zsír 3g transzzsír 0g telítetlen zsír 5g koleszterin 68mg nátrium 358mg szénhidrát 7g nettó szénhidrát 0g rost 1g cukor 2g cukoralkohol 0g fehérje 16g
A Nutritionix automatikusan kiszámítja a táplálékot; függetlenül ellenőrizze az összes táplálkozási információt, és konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével minden orvosi és diétás tanácsért.
Kapcsolódó hozzászólások
Dr. Borslap sütemény recept
Kókuszmész turmix tál recept
Nyári eper süti leves recept
Lime Cilantro csirke recept
Könnyű kölyökkutya recept
Banán-hasított szőkék recept
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében. Feltételezzük, hogy egyetért velük, bár ha akarja, elutasíthatja őket. Olvass tovább
Személyes adatainak eladása esetén elutasíthatja a linket a Ne adja el a személyes adataimat link segítségével