keto

  • Kezdd itt
  • Receptek
  • Számológép
  • Bolt
  • Tervezz 42 napot
  • Kétségek?
  • Cikkek
  • Kezdd itt
  • Receptek
  • Számológép
  • Bolt
  • Tervezz 42 napot
  • Kétségek?
  • Cikkek
  • Fő
  • Ketogén étrend receptek
  • Keto stílusú francia kenyér muffin

Ismeri már a ketotrace boltot?
Az új életmód könnyebb alkalmazkodását és a fogyás felgyorsítását célzó termékek.

Oszd meg a barátaiddal:

Be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell a tartalom könyvjelzőjéhez/kedvencéhez.

Shopify

Mindenki szereti a muffinokat. Mindenki szereti a francia kenyeret is. Akkor miért ne kombinálná őket? Vagy még jobb, miért ne kombinálná őket, és nem tartaná őket a keto diétán? Hát emberek, ezt tettük.

Lépések

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

Ha a mandulát nem pirítják meg, őrölje őket egy konyhai robotgépben, és közepes-magas lángon melegített serpenyőbe tegye. Tartsa szemmel őket, és időről időre keverje őket.

Adja hozzá a mogyoróvajat, a kókuszolajat és a vajat egy tálba, és mikrohullámú sütőben használja, amíg teljesen meg nem olvad (kb. 40 másodperc). Alaposan keverje össze.

Keverje össze az eritritet, a sót, a fahéjat, a mandulalisztet és a szerecsendiót egy külön edényben.

Keverje össze az olvasztott vajkeveréket, a száraz összetevőket és a tejszínt. Keverje meg és alaposan keverje össze.

A tésztát egyenletesen ossza el a muffinsütő serpenyőjén, és töltse fel pirított mandulával.

Kb. 20-25 percig sütjük.

Hagyja őket kb. 5 percig, miután kivette a sütőből, hogy kihűljön, majd vegye ki őket a serpenyőből. Hagyjuk legalább 15 percig hűlni, és a tetejét tejszínhabbal tegyük fel.