MI A KETOGÉNIAI ÉTREND?
A ketogén diéta alacsony CH-tartalmú étrend (legfeljebb 30 gramm CH/nap), és magas az egészséges zsírtartalma olívaolaj, finomítatlan kókusz- vagy vörös pálmaolaj, avokádó és halolaj stb. Formájában. Helyesen elvégezve ez az étrend arra készteti a testet, hogy zsírokból származó termékeket állítson elő, mint a sejtek első energiaforrását; az úgynevezett ketontestek.
Megmarad a megfelelő fehérjebevitel (a teljes napi kalóriabevitel 12-20% -a).
Kalorikusan igazodik a személy állapotához és fizikai aktivitásához.
Annak tudatában, hogy ketózisba lépünk: (ketontestek termelése), mérjük a ketontesteket a vérben és/vagy a vizeletben.
HOGYAN TAKADJAK A Sejtjeink?
Egészséges sejtjeink energiává alakítják a tápanyagokat, hogy működjenek, helyreállítsanak és megosszanak. Normál körülmények között elsősorban szénhidrátokban (cukrokban) gazdag ételekből származó glükózt használnak fő energiaforrásként, bár zsírokat is használhatnak, ezáltal javítva vitalitásukat.
Ezzel szemben a rákos sejteknek nehézségei vannak a zsír felhasználásával az ön táplálásához. Mindenekelőtt nagy mennyiségű cukor táplálja.
Az egészséges zsírokban gazdag és alacsony cukortartalmú ketogén étrend ezért jó eszköz lesz a rák visszatartására és az egészséges sejtek működésének javítására.
MIÉRT VÉGZIK ORVOSI KEZELÉSNEK?
A ketogén étrend célja az anyagcsere-módosítások elérése a sejtekben, hasonlóan a gyors vagy jelentős kalóriakorlátozáshoz. A tudományos tanulmányok hasznos táplálkozási eszköznek tekintik a rák és más krónikus betegségek, például a cukorbetegség kezelésében és megelőzésében. Kimutatták, hogy hatékonyan növeli a hosszú élettartamot és a vitalitást is.
MIÉRT KELL KETOGÉNIAI ÉTLETET FELÜGYELNI AZ IDŐBEN?
A ketogén étrend nem biztonságos, és a hatékonyság érdekében alkalmazkodnia kell a cinikus és személyes folyamat módosításaihoz.
A jó tolerancia, a gasztronómiai öröm és a biztonságos objektív eredmények eléréséig ajánlott azt orvos és táplálkozási szakember felügyelete mellett végezni. Tehát kapjuk:
Kerülje az esetleges táplálkozási hiányosságokat
Kerülje az anyagcsere egyensúlyhiányát
Biztosítson változatos étrendet, az egyéni igényekhez és folyamatához igazodva
Gazdagság minőségi élelmiszerekben és ökológiai eredetű.
HOGYAN KELL HAGYNI A HAGYOMÁNYOS ÉTLETRŐL A KETOGÉNIAI ÉTELRE?
A ketogén étrend azonnal elkezdhető, de mindig felügyelet alatt áll. Onkológiai folyamatokban szenvedőknél a kezdetektől fogva és fegyelmezetten ajánlott. Előnyei akkor érhetők el, ha megfelelően betartják.
Célunk a támogatás és a tanítás, hogy az alkalmazkodás kellemes és hatékony legyen.
Valószínűleg néhány hónap múlva önállóan is képes lesz rá. És csak kisebb kiigazításokra lesz szükség.
SZEMPONTOK
Keto menü: A keto menü elkészítése nagyon munkaigényes. Ez magában foglalja a fehérjék, zsírok és szénhidrátok arányos kiszámítását és azok közötti viszonyt minden egyes ételre és személyre vonatkozóan. Ez nem olyan, mint egy szokásos táplálkozási menü elkészítése. Fontos tisztában lenni vele.
Hidratálás: Ez a fajta étrend megköveteli, hogy elég hidratáljon, legalább 2 liter vizet
Súly: Ha túlsúlyos vagy csökken, akkor szabályozhatja a súlyt.
Kiigazítások: az étrendet a rák kezelésének típusához, valamint a fizikai aktivitás szintjéhez igazítjuk.
Fizikai aktivitás: Néha testmozgással segítjük a ketózis fenntartását.
Kiegészítés: Néha természetes táplálékkiegészítőt kell bevennie, amint azt az orvosi-táplálkozási csapat jelzi
Kontroll: A ketontestek termelését vizeletben vagy vérben kell mérni.
Felügyelet: Sokkal részletesebb és pontosabb utasításokat kap dietetikusunktól
Bibliográfiai hivatkozások:
-Abdelwahab M Fenton K Preul M Rho J Lynch A Stafford P Scheck A. A ketogén diéta hatékony adjuváns a sugárterápiára a rosszindulatú glioma kezelésében. PloS one 2012: 7 (5) pp: e36197
-Mukherjee P El-abbadi M Kasperzyk J Ranes M Seyfried T. Az étrendi korlátozás csökkenti az angiogenezist és a növekedést egy ortotóp egér agydaganat modellben. 2002 pp: 1615-1621
-Kenneth Schwartz, Howard T Chang, Michele Nikolai és mtsai. Glioma betegek ketogén étrenddel történő kezelése: IRB által jóváhagyott, korlátozott energiatartalmú ketogén diéta protokolldal kezelt két eset jelentése és az irodalom áttekintése. Cancer Metab. 2015; 3: 3.
-Pernille Hojman. A testmozgás megvédi a rákot az immunfunkció és a gyulladás szabályozásán keresztül. Portland Press Limited a Biokémiai Társaság képviseletében. 2017. július
-Rieger Johannes. ERGO: kísérlet a ketogén étrendről visszatérő glioblastomában. Nemzetközi onkológiai folyóirat 2014; 44: 1843-1852
-Roberts Megan. A ketogén étrend meghosszabbítja a felnőttek egerek hosszú élettartamát és egészségét. Sejtanyagcsere 2017; 26, 539-546
- Diéta South Beach Palma Mallorca Esztétikai Orvostudományi Klinika
- Diéták - A ketogén étrend az epilepsziás étrendekhez
- Hogyan kerülhetünk ketózisba (teljes protokoll); Ketogén étrend
- "Ketogén" vagy "ketogén" étrend, nem "ketogén" Fundéu
- Ismeri a ketogén étrendet? Leginkább a puffadás megszüntetésére szolgál