Biztosan hallottál ketózisról. Azonban lehet, hogy nem tud annyit arról, hogy a ketogén diéta hogyan hat az epilepsziában szenvedőkre. Ezért ma ezzel a témával foglalkozunk, hogy tudd, mi ismert tudományos szempontból.

egészséggel

A valóság az, hogy évekig a ketogén étrend néhány epilepsziás betegnél, akik nem reagálnak megfelelően a gyógyszerekre. Ennek oka, hogy a betegek jó részében a rohamok drámai csökkenésével jár.

Miért segíthet a ketogén étrend az epilepsziás betegeknél?

Amint azt a Current Treatment Options in Neurology folyóirat 2010-es kiadványában megjegyezte, a ketogén étrendet az 1920-as évek óta alkalmazzák kezelhetetlen epilepszia kezelésére.

Nyilvánvalóan ez az étkezési modell, amely nagyon magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, képes módosítani az idegsejtek anyagcseréjét és az ingerlékenység a támadások gyakoriságának csökkentése érdekében.

Ezért javasolt anyagcsere-hibákkal, traumákkal és ischaemiával, autizmussal és neurodegeneratív betegségekkel kapcsolatos rendellenességek terápiás intézkedéseként is.

Ketogén étrend összetétele

A ketózis kialakulásához drasztikusan csökkentenie kell a szénhidrátokat. Ez arra kényszeríti a testet, hogy zsírot használjon hogy energiát szerezzen. A glükózhoz hasonlóan a ketonokat az izmok, a szív és az agy is felhasználhatja energiához.

Szénhidrátok

A ketogén étrendnek nagyon alacsony szénhidráttartalmúnak és magas zsírtartalmúnak kell lennie. A szénhidrátfogyasztás napi 50 gramm alatt ketózist indukálhat, bár ezeket ajánlott napi 20 gramm alatt tartani.

Fehérje

A fehérjebevitelt alacsony vagy mérsékelt szinten kell tartani, mert a felesleges fehérje glükózzá alakítható, ami ketózismentessé válhat. Epilepsziásokra, a szénhidrátok és a fehérjék együttesen nem haladhatják meg a kalória 10% -át.

Zsírok

A zsír a ketogén étrend kalóriáinak 70-90% -át adja. A hívás Az MCT zsír- vagy közepes láncú trigliceridek elősegítik a ketózis. Tudnia kell, hogy nagy mennyiségben találhatók meg a kókuszolajban.

A ketogén étrend kockázata epilepsziában szenvedőknél

Annak ellenére, hogy a ketogén étrend előnyei vannak az epilepsziában szenvedő betegeknél, figyelembe kell venni, hogy hosszú távon veszélyes lehet, és:

  • Magas koleszterin, amely a szívbetegségek, a stroke és a rák bizonyos típusainak kockázati tényezője.
  • Túlzott húgysavtermelés, ami növeli a vesekő és a köszvény kockázatát. Ezenkívül társul magas vérnyomás, szívbetegség és vesebetegség.
  • Fáradtság és fizikai gyengeség.
  • Székrekedés enyhe vagy súlyos, gyomor tünetekkel az alacsony rostbevitel miatt.

Tudta-e a ketogén diéta hatékonyságát epilepsziában szenvedőknél? Évek óta használják, és nagyon hasznosnak bizonyult a rohamok csökkentésében. Így Ha tud epilepsziát, javasolja, hogy forduljon orvosához ha használhatná ezt a diétát.

  • Lambruschini Ferri, N. és Gutiérrez Sánchez, A. Ketogén diéta: klinikai szempontok és diétás alkalmazás. Sant Joan de Déu Kórház, 2012.
  • Moya Vilches, J. Ketogén diéta az epilepsziában. Rev Chil Epil, 2016; (1): 25-34.
  • Raimann, X., Marín, V., Burón, V., Devilat, M. és Ugalde, A. Ketogén étrend refrakter epilepsziában: hosszú távú hatékonyság, evolúció és szövődmények. Rev Chil Pediatr 2007; 78 (5): 477-481
  • Sosa Maldonado, J. A ketogén étrend a refrakter epilepszia kezelésében. Rev Mex Pediatr 2008; 75 (6): 284-288.

A testnevelés pedagógiai főiskolája által Silva Henríquez Katolikus Egyetem 2011-ben (Chile). Elisa Morales az a fizikai aktivitás és az egészségügy szakembere neki Chilei olimpiai bizottság. Tanult Menedzsment a sportszervezetekben az Interkontinentális Műszaki Főiskolán; Hatóság, irányítás és vezetés a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) és Üzleti adminisztrációs eszközök nál nél Les Halles Intézet. Továbbá az is Masszázsterapeuta neki Chile Masoterápiás Intézet.

Jelenleg az személyi edző, táplálkozási, copywriter és masszázs terapeuta. 7 éves tapasztalattal rendelkezik a fizikai aktivitás és a táplálkozás területén. Hobbija a könyvek és tudományos cikkek, valamint a képregények olvasása, szeret utazni és sportolni (jelenleg íjászatot fejleszt).

Noha a ciprus a fák nemzetsége, a Cupressus sempervirens fajokra fogunk összpontosítani, más néven ...

A magas hőmérséklet miatt nyáron gyakori a hőguta. Megelőzésük érdekében ajánlott jól hidratált maradni, ezért nincs más, mint természetes és ízletes italokat, például kókuszos limonádét választani.

A láb túlpronációja a futók számára nagyon gyakori probléma. Ez abból áll, hogy a láb ...

A bazális anyagcsere fogalmát gyakran a fogyás folyamatára utalják. Mindazonáltal,…

A málna- és zabpehely turmix ideális ital reggelire vagy snackre. Még jó kiegészítő, ha több fizikai energiát nyerünk egy megfelelő fizikai erőfeszítés után, például az edzés során. ...

Különböző típusú fogszabályozás létezik az elzáródás vagy a fogak hibás helyzetének változásainak megoldására. A választás ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.