Nemrégiben kezdett alacsony szénhidráttartalmú étrendet? Észrevett egy hirtelen változást a lélegzetében: "friss" -ről "elég durva" -ra? Ha igen, akkor valószínűleg ketózisnak és rossz leheletnek nevezett állapotod van.

szenved-e

Lehet, hogy még nem ismeri, de a halitózis gyakori panasz sok olyan ember körében, akik alacsony szénhidráttartalmú étkezési terveket követnek, például az Akins diétát vagy a South Beach-i étrendet.

Tehát mi a kapcsolat az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a rossz lehelet között?

Nos, az alacsony szénhidráttartalmú étrend tipikus jellemzője, hogy hajlamosak korlátozni az ember által elfogyasztható szénhidrátok mennyiségét. Ehelyett az ember több olyan ételt fogyaszt, amely fehérjét tartalmaz.

A szénhidrátok táplálják testünket és energiát adnak neki. Ha a szervezetnek nincsenek szénhidrátkészletei, amelyek elégetni tudnak, akkor a zsírraktárak felé fordul, és ezt a folyamatot ketózisnak nevezik.

A ketózis során a tested sokkal több vizet fogyaszt, mint amire általában szüksége lenne. Ez viszont kiszáradáshoz és alacsonyabb nyálszinthez vezethet a szájban. Ez azért fontos, mert a szájszárazság az egyik olyan tényező, amely a szájüregi baktériumok, a rossz lehelet első számú oka, a túlzott szintre szaporodását okozhatja.

A ketózis során bizonyos ketonként ismert vegyi anyagok is felszabadulnak. Ezek a ketonok felboríthatják a szervezet pH-egyensúlyát, ami ismét egy rothadt szagú leheletet eredményez.

Hogyan lehet kezelni a ketózis okozta rossz leheletet?

Ha úgy tűnik, hogy a halitózis egybeesik az alacsony szénhidráttartalmú étrend megkezdésével, akkor végül fontolóra kell vennie a szénhidrátok étrendbe történő visszahelyezését, ha valóban meg akar szabadulni a rossz lehelettől.

Ha azonban rendszeres mennyiségű szénhidrátot fogyaszt, de nem veszi észre a légzés minőségének észrevehető javulását, akkor fontolóra kell vennie, hogy a rossz leheletét különösen egy másik tényező okozhatja.

Ezek változatosak és magukban foglalják bizonyos típusú ételek fogyasztását, bizonyos típusú italok, például alkohol fogyasztását és a helytelen fogmosást.

A rossz leheletet súlyos betegségek is okozhatják, például gyomor- vagy bélproblémák, bár szem előtt kell tartani, hogy ezek csak az esetek nagyon kis hányadát képviselik.

A legtöbbször szerencsére a rossz lehelet gyorsan és tartósan gyógyítható.