- Kezdd itt
- Receptek
- Számológép
- Bolt
- Tervezz 42 napot
- Kétségek?
- Cikkek
- Kezdd itt
- Receptek
- Számológép
- Bolt
- Tervezz 42 napot
- Kétségek?
- Cikkek
- Fő
- Ketogén étrend receptek
- Alacsony szénhidráttartalmú kókuszos keksz
Ismeri már a ketotrace boltot?
Az új életmód könnyebb alkalmazkodását és a fogyás felgyorsítását célzó termékek.
Oszd meg a barátaiddal:
Shopify
Ezek a finom, alacsony szénhidráttartalmú muffinok tökéletesek a reggeli vagy a keto-szószok kíséretében ! finomak és a legjobb az egészben, hogy lágyak, nem túl kókuszosak és alacsony cukortartalmúak.
Lépések
Melegítsük elő a sütőt 180 ° C-ra, és kenjünk be egy sütislapot vajjal.
Egy nagy tálban keverje össze a lisztet, a sütőport és a sót.
Egy másik tálban keverje össze a tojást, a tojásfehérjét és a vizet.
Most hozzáadjuk a tojáskeveréket a liszthez, és addig verjük, amíg homogén keveréket nem kapunk.
Most 1/4 csésze keverékkel formázza meg a kekszet ujjaival vagy késsel. Ha megtelt a tálca, kb. 20-22 percig sütjük, vagy amíg elkészülnek.
Hagyja egy kicsit hűlni, és élvezze őket, ahogy a legjobban tetszik.
Évfolyamok
TIPP: Ne feledje, hogy ezek a sütik nem fognak barnulni, mert kókuszlisztet használunk. Az oldalai kissé megbarnulhatnak, de ez a serpenyőben kikent vajnak köszönhető. Az én sütőmmel a zsemle tökéletesen kész 22 perc után.