egészséges táplálkozási

Helló lányok, fiúk, fiatalok, felnőttek, javíthatatlan étkezők, táplálkozási szakemberek, egészség iránt érdeklődők, a jó ételek kedvelői, a diéták fáradhatatlan követői stb. táplálkozási képzésemen. Am Dietetikus felsőbb technikus, néhány tanulmány, amelyet nagyon izgatottan végeztem, hogy jó szakember legyek. Számos tanfolyamot is elvégeztem, például: Táplálkozási tanácsadás, egészséges szokások, táplálkozási oktatás, pszicho-táplálkozás stb. Nem hagyom abba a tanulást és a tanulást naponta a szakértőktől, mert rajongok e világért. Szeretem a tájékoztatást és a tanítást.

Több éve dolgozom az Egészségügyi Minisztériumban, és ez a blog azzal a gondolattal született, hogy megvédjem a fogyasztót az egészségtelen termékek valódi reklám lavinájától, amelyeket megtévesztően el akarnak adni nekünk, és azzal a céllal, hogy megpróbáljon mindenkinek segíteni. nak nek enni egészségesebb módon.

Az emberek megeszik, amit kell, ha szeretik, ez egyértelmű, de az egészségesnek nem kell unalmasnak, egyszerűnek lennie, vagy ahogy a bátyám szokta mondani: „étel a betegeknek”. Számos alternatíva és ételkombináció létezik egy lédús sütemény vagy egy étvágygerjesztő pörkölt elfogyasztására, vannak finom és egészséges ételek egyszerre!.

Szeretek enni és szeretek főzni. Csak munkába kell állnia! Minden nap tanulunk még valamit. Nagyon rosszul eszik, vissza kell térnünk a mediterrán étrendhez, az orvosok folyamatosan tanácsot adnak nekünk, korlátozzuk a cukrok, sült, finomított és feldolgozott lisztek számát, visszatérjünk friss és minőségi ételeinkhez.

A vendégeim vagytok, és innentől fogva javaslatot teszek arra, hogy minden nap mást fogyasszak, könnyű receptekkel azok számára, akiknek nincs sok idejük, praktikus menük mindenkinek, és egészségesebb lehetőségekkel gazdagított ételekkel. Megtanuljuk megkülönböztetni, hogy mi áll jól nekünk és mi árthat nekünk.

A tudomány fejlődése, a tanulmányok változnak, és mindannyian tudjuk, hogy a egészséges étel megakadályozza a lehetséges betegségeket. Mindannyiunknak van tapasztalata erről. Tehát az elővigyázatosság elvét alkalmazzuk.

Mer ennél jobban enni? Mindenféle ötletet elfogadok természetesebben tápláljuk magunkat. Célom, hogy élvezzem az egészséges főzést, egyesítse az egészséget ízzel, az tud.

És ha egészségről beszélünk, nem felejthetjük el az általunk használt kozmetikumok, mosószerek, konyhai eszközök áttekintését ... vannak olyan alternatívák is, amelyek jobbak lesznek számunkra.

És természetesen számítok rád, hogy olyan kis sarkokon és nagy fővárosokon keresztül utazol, amelyek kulináris finomságaikkal lepnek meg minket. Közelebb kerülünk a gasztronómiájához is. Az angollal együtt (mint tanár, aki vagyok) utazni ez egy másik szenvedélyem.