Az életmód megváltoztatásának fontossága, az testmozgás mérsékelt táplálkozás és a különféle élelmiszercsoportokat tartalmazó étrend volt a fő ajánlás az energiaegyensúlyról szóló, ma Brazília.

étrend

Két nap alatt több mint 130 táplálkozási szakember, kutató és egészségügyi szakember elemezte a tudomány és az orvostudomány legújabb eredményeit a kalóriabevitel és a ráfordítás egyensúlyi mechanizmusainak ismerete tekintetében a városban. Guarujá, állam államának partvidékén Sao Paulo.

A belgyógyász szakorvosa Rosario University of Bogotá, John Duperly heves szívvel védte a fizikai aktivitást, mint a krónikus szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem egyik elemét és cukorbetegség.

A szakértő rámutatott, hogy a mérsékelt vagy erőteljes testmozgás egyszerre 800 gént aktivál, és figyelmeztette az orvosokat, hogy a fizikai aktivitás felírásának felelősségét átruházzák más szakemberekre, akiknek nincs elegendő képzettségük az emberi fiziológiában.

Öt legfontosabb változás az egészség érdekében

Öt életmódbeli változást említett, amelyek 90 százalékkal csökkentenék a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát: tilos a dohányzás, mérsékelt alkoholfogyasztás, napi öt darab gyümölcs és zöldség, normál testsúly és 150 perc testmozgás.

Véleménye szerint annak ellenére, hogy a várható élettartam növekszik, egy krónikus vagy anyagcserezavarral küzdő beteg életminősége az elmúlt években általában gyenge.

A tudós Eric Ravussin, a Louisiana Egyetem (USA) munkatársa kifejtette, hogy az elmúlt 50 évben a mozgásszegényebb munkahelyek felé vezető evolúció a férfiaknál 140, a nőknél 120 kevesebbel csökkentette az energiafelhasználást.

Ravussin a környezettel kapcsolatos elhízással, bizonyos környezeti tényezőkkel és szokásokkal függött össze.

Ezenkívül olyan szempontokkal is foglalkoztak, mint például a szarvasmarhák betegségei elleni állattenyésztésben alkalmazott hormonok vagy kezelések hatása, valamint a pajzsmirigy működésének befolyásolásának lehetősége vagy az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia.

Hugo Laviada, a Mérida Marist Egyetem (Mexikó) professzora elemezte a diéták hatását a különböző táplálkozási összetevők alapján, és megjegyezte, hogy a hiperprotein kezelés az energiafogyasztás és a jóllakottság "diszkrét" növekedését mutatja be, bár tisztázta, hogy ezeket az eredményeket rövid távú tanulmányok eredményezik.

Ezenkívül minden beteg számára személyre szabott programok kidolgozását javasolta, és a kiegyensúlyozott étrendet részesítette előnyben.

Mauro Valencia a sonorai egyetemről (Mexikó) a maga részéről az energiafelhasználás mérésének módszereiről, folyamatairól és berendezéseiről beszélt ma egy műszaki előadásban, amelyben felismerte e számítások bonyolultságát.

A szimpózium kerek asztallal, a résztvevők kérdéseivel és egy felmérés eredményeinek bemutatásával zárult a résztvevők között.

A mexikói endokrinológus, Fernando Lavalle, aki a latin-amerikai tudományos sorozatot (az egészségügy és a tudomány vitájának elősegítő, vitát ösztönző kezdeményezését) vezeti, az utolsó simítást a szimpóziumon tette.

Lavalle összefoglalta a főbb előadásokat, megvédte, hogy a résztvevők "vigyék haza" saját következtetéseiket, és felkérést kapott, hogy gondolkozzanak el azokon a szempontokon, amelyeket legfontosabbnak tartanak.

A Latin-amerikai tudományos sorozat következő szimpóziumára jövőre kerül sor Mexikóban, és az életmód megváltoztatásának mechanizmusaival foglalkozik.