Az életmód megváltoztatásának fontossága, az testmozgás mérsékelt táplálkozás és a különféle élelmiszercsoportokat tartalmazó étrend volt a fő ajánlás az energiaegyensúlyról szóló, ma Brazília.
Két nap alatt több mint 130 táplálkozási szakember, kutató és egészségügyi szakember elemezte a tudomány és az orvostudomány legújabb eredményeit a kalóriabevitel és a ráfordítás egyensúlyi mechanizmusainak ismerete tekintetében a városban. Guarujá, állam államának partvidékén Sao Paulo.
A belgyógyász szakorvosa Rosario University of Bogotá, John Duperly heves szívvel védte a fizikai aktivitást, mint a krónikus szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem egyik elemét és cukorbetegség.
A szakértő rámutatott, hogy a mérsékelt vagy erőteljes testmozgás egyszerre 800 gént aktivál, és figyelmeztette az orvosokat, hogy a fizikai aktivitás felírásának felelősségét átruházzák más szakemberekre, akiknek nincs elegendő képzettségük az emberi fiziológiában.
Öt legfontosabb változás az egészség érdekében
Öt életmódbeli változást említett, amelyek 90 százalékkal csökkentenék a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát: tilos a dohányzás, mérsékelt alkoholfogyasztás, napi öt darab gyümölcs és zöldség, normál testsúly és 150 perc testmozgás.
Véleménye szerint annak ellenére, hogy a várható élettartam növekszik, egy krónikus vagy anyagcserezavarral küzdő beteg életminősége az elmúlt években általában gyenge.
A tudós Eric Ravussin, a Louisiana Egyetem (USA) munkatársa kifejtette, hogy az elmúlt 50 évben a mozgásszegényebb munkahelyek felé vezető evolúció a férfiaknál 140, a nőknél 120 kevesebbel csökkentette az energiafelhasználást.
Ravussin a környezettel kapcsolatos elhízással, bizonyos környezeti tényezőkkel és szokásokkal függött össze.
Ezenkívül olyan szempontokkal is foglalkoztak, mint például a szarvasmarhák betegségei elleni állattenyésztésben alkalmazott hormonok vagy kezelések hatása, valamint a pajzsmirigy működésének befolyásolásának lehetősége vagy az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia.
Hugo Laviada, a Mérida Marist Egyetem (Mexikó) professzora elemezte a diéták hatását a különböző táplálkozási összetevők alapján, és megjegyezte, hogy a hiperprotein kezelés az energiafogyasztás és a jóllakottság "diszkrét" növekedését mutatja be, bár tisztázta, hogy ezeket az eredményeket rövid távú tanulmányok eredményezik.
Ezenkívül minden beteg számára személyre szabott programok kidolgozását javasolta, és a kiegyensúlyozott étrendet részesítette előnyben.
Mauro Valencia a sonorai egyetemről (Mexikó) a maga részéről az energiafelhasználás mérésének módszereiről, folyamatairól és berendezéseiről beszélt ma egy műszaki előadásban, amelyben felismerte e számítások bonyolultságát.
A szimpózium kerek asztallal, a résztvevők kérdéseivel és egy felmérés eredményeinek bemutatásával zárult a résztvevők között.
A mexikói endokrinológus, Fernando Lavalle, aki a latin-amerikai tudományos sorozatot (az egészségügy és a tudomány vitájának elősegítő, vitát ösztönző kezdeményezését) vezeti, az utolsó simítást a szimpóziumon tette.
Lavalle összefoglalta a főbb előadásokat, megvédte, hogy a résztvevők "vigyék haza" saját következtetéseiket, és felkérést kapott, hogy gondolkozzanak el azokon a szempontokon, amelyeket legfontosabbnak tartanak.
A Latin-amerikai tudományos sorozat következő szimpóziumára jövőre kerül sor Mexikóban, és az életmód megváltoztatásának mechanizmusaival foglalkozik.
- Egészség, egészséges táplálkozás, életmód png kép - átlátszó kép ingyenes letöltés
- Pirítós sör az egészségére! Tippek a fogyókúrához és az egészséges élethez
- A ProLon böjt utánzó étrend áttekintése működik-e a fogyás életmódjához
- A 17 napos étrend-áttekintés a fogyás egészséges életmódját szolgálja
- Felesleges vitamin-kiegészítők egészséges étrenddel Egészség élet és stílus Az univerzum