A Barátok közt színésznő megosztotta, hogyan marad szexi és gyönyörű.

kihagyhatatlan

A hajthatatlan America News

EGYESÜLT ÁLLAMOK. - Kétségtelenül az egyik olyan híresség, amelynek követői és követői vannak a legnagyobb számban Jennifer Aniston. Hihetetlen alakja és szépsége a világ egyik legnagyobb rejtélye volt, mert 51 évesen látványosnak, szexibbnek és ragyogóbbnak tűnik, mint valaha. De maga a színésznő tárta fel örök szépségének és fiatalságának rejtélyét, ezért megosztotta diétáját.

- Szinte minden nap tornázom, legalább heti öt-hat napon. 40 perc kardiót csinálok - csavarok, futok, elliptikusan vagy mindhárom kombinációjával. Aztán Pilates-t csinálok egy héten egy napon, és jógázok is, heti három napon. Megpróbálom összekeverni. ”- mondta az InStyle magazinnak adott interjúban 2012-ben, ahol minden titkát megosztani kezdte, hogy istennő maradhasson.

A színésznő, aki oly sokáig életet adott Rachel Green-nek a híres és sikeres amerikai „Friends” sorozatban, továbbra is látványos formában van, mivel tónusú alakja kétségtelenül sokan és sokan megirigyelték. Emellett rámutatott arra, hogy képes alkalmazkodni a különféle körülményekhez, amikor utaznia kellett, még most is a Covid-19 járvány idején.

- Minden alkalommal nyolc kilós súlyt hordozok, amikor szállodában szállok meg. Mindig jó kargyakorlatokat végezni, amikor tévét néz vagy telefonon beszél. Szeretem lefeküdni is, mielőtt lefeküdnék, és általában pár ülést is végzek "- vallotta be Jennifer Aniston, hozzátéve, hogy egyik titka nem az, hogy testét ugyanazokra a gyakorlatokra szoktassa, hanem változtassa meg őket.

- Ezt a spin-jóga órát fél órán keresztül csinálom, majd 40 percig jógázunk. Aztán elmegyek egy edzőterembe, ahol erőnléti edzéseket folytatok, vagy csak a saját dolgaimat a futópadon, a kerékpáron vagy az elliptikuson, csak azért, hogy megváltoztassam a dolgokat "- összegezte az amerikai színésznő. Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy Jennifer Aniston továbbra is az egyik legmagasabb színésznő, és természetesen sok és sok követővel rendelkezik.