Életmódja mindig hír, és ezúttal a legeredetibb egészséges reggelivel lepte meg követői légióját az Instagram-on. Eláruljuk, mi Kim Kardashian új (és nem szokványos) egészséges szokása.

Kim Kardashian az egyik legtöbb média befolyásoló tényező, és mind kinézetét, mind életstílusát, családját és környezetét nagyítóval nézik. Nemrégiben már meglepte a hír, hogy ügyvédnek tanul, és visszatér a diétájával kapcsolatos hírekhez. Az Instagram az a platform, amely a legtöbb láthatóságot biztosítja a hálózatok királynőjének és Ott osztotta meg követőivel egy új egészséges turmixot, amellyel reggelire vigyáz magára, tengeri moha turmix. Szokás-e, hogy Kimtől kell lemásolnunk?

tengeri mohát

Kim szokatlan reggelije

Kim megosztotta követőivel az Instagram Stories-ban egy reggelit, amelyet „növényi életnek” nevezett el, a képen egy reggeli első látásra meglepetés nélkül jelent meg, kivéve az étel definícióját. és kiemelni a hozzá tartozó, intenzív szilva színű italt a „tengeri moha turmix” jelével (Tengeri moha turmix).

A tányéron látható néhány pirítós avokádóval, néhány kolbász és egy kis omlett. Leírásával arra gondol, hogy minden zöldséges ezért azt akarjuk elképzelni, hogy a kolbászok tofuból készülhetnek, a tortilla pedig vegán feldolgozással, csicseriborsóliszttel vagy tofuval. De Kim reggelijének csúcspontja kétségtelenül a tengeri moha turmix.

Miért tesz Kim Kardashian tengeri mohát a turmixába?

Nos, bár furcsa összetevőnek tűnik a turmixban, Kim nem először használja a tengeri mohát (más néven ír mohának vagy Carragaheennek) egészséges táplálékul a test megerősítésére. Ez a hínárfajta évszázadok óta szerepel a húslevesekben és levesekben, különösen Írországban, amely éhínség idején még a 19. század elején, elengedhetetlen táplálékká vált a túlélési tápérték miatt.

A tengeri moha kocsonyás, karragénai és karragénjai vannak, amelyek ezt a tulajdonságot adják neki. Ez a zselatin hasonló az agar-agarhoz, amely növényi eredetű sűrítőszer. Ez az alga nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. 10% fehérje és nagyon nagy mennyiségű nyálka (80%), egy olyan oldható rost, amely viszkozitást ad.

Az ír moha nagyon hasznos tulajdonságokkal rendelkezik a test számára. Serkenti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és segít a fertőzések leküzdésében, mivel természetes vírusellenes és antibakteriális. Energizáló, erősíti a testet, küzd a fáradtsággal és az emésztési problémákkal. Segít a légúti betegségek kezelésében is.

Nagyon kielégítő a magas rosttartalma miatt, így tökéletes összetevő a fogyókúrás étrendekbe. Tisztító is, segít a szervezet által természetesen eltávolítani a méreganyagokat és a hulladékokat. Klorofill- és flavonoidtartalmának köszönhetően antioxidáns is, ezért küzd az idő előtti öregedésért felelős szabad gyökök ellen. Mint láthatja, Kimnek nincs haja hülye.

Hogyan adhatunk étrendhez tengeri mohát

Ha úgy dönt, hogy utánozza a Kardashian-t, a szakértők azt javasolják, hogy ne vegyék be más táplálék-kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel, hogy ne akadályozzák annak felszívódását. Felveheti receptjeibe sűrítőként, lekvárokba, fagylaltokba, desszertekbe ... pörköltek, levesek, saláták vagy turmixok dúsításához, mint Kim. Vigyázzon, ha intoleranciája van a kagylóra, mert az allergiás reakciókat okozhat.

Most már tudod, miért van Kanye West milliomos felesége új kedvenc egészséges összetevője van. Van kedved egy kis tengerre a turmixaidban?