falatok

Skillet vagy Sült?

Állapotától és súlyától függően választja, hogy szeretne-e egészségesebb lehetőséget, például sütést, vagy ízletesebb finomságot, például sültet.

Ezek a kölesgolyók tökéletes mini-krokettek kezdőként vagy vacsoránál olyan vendégekkel, akik még nem próbálták ki ezt a gabonapelyhet. A maradék kölesből elkészíthetők, miután elkészítették egy másik ételt.

ÖSSZETEVŐK:

-1 pohár főtt köles (1 rész gabonafélét 3 és fél vízhez, hogy az elég vizes legyen, és kézzel kezelhető legyen)

-Szűz olívaolaj (ha sütni fogunk)

KÉSZÍTMÉNY:

1. Tegyen egy csepp szójaszószt a kölesbe.

2. Adjon hozzá egy csésze fenyőmagot.

3. Vágjon egy jó csokor metélőhagymát apró darabokra, és keverje össze a kölessel.

4. Formázzon kis gömböket, és vigye őket a sütőbe egy tálcán, vagy süsse őket háromszor, bő olajban, egészen aranyszínűvé.

MEGJEGYZÉS: Ősszel különlegesebb ízt adhat neki, ha különféle dehidratált vagy friss gombákkal főzve kiegészíti a kölest