A mai receptben megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni köles zabkása sült banánnal mindössze 4 egyszerű lépésben a thermomix, melyek a recept elkészítéséhez szükséges összetevők, valamint a hozzáadandó pontos mennyiségek, az egyes lépésekhez szükséges idők és a recept táplálkozási információi.
A jelzett lépések a recept elkészítése a thermomix géppel, ezeket a lépéseket el lehet végezni más nagyon hasonló gépekkel is, amelyek megtalálhatók például amazon, Lidl vagy El Corte Inglés, az egyes folyamatok idõpontjai hozzávetõlegesek és ehhez a géphez vannak feltüntetve, az idõket az egyes összetevõk érettségétõl függõen módosíthatja.
Remélem, hogy ugyanúgy élvezi ezt a receptet, mint amilyet mi készítettünk, azt is javasoljuk, hogy ossza meg ezt a receptet barátaival, hogy folytathassuk az új receptek hozzáadását.
Könnyű nehézség Elkészítési idő 15 perc | Teljes idő 30 perc | Adagok 4 adag
Ezekre az összetevőkre van szükségünk a sült banánköles zabkása elkészítéséhez
350
g mandulás ital
10-20
g méz, ízlés szerint
¼
teáskanál vanília növény
¼
teáskanál fahéj, őrölt, még egy kevés a szóráshoz
1
vajkanál
Juharszirup, ízlés szerint
Hogyan készítsük el a köles zabkása receptjét sült banánnal ?
Szita a Mixtopfdeckel készítéséhez, köles Mérjük meg, mossuk jól folyó folyó víz alatt, és engedjük le.
a tálban mosott köles 10 Sek./Stufe 7 zúzást eredményez, és a spatulával csúsztassa le.
Ezután 10 másodperc/Stufe 8 rutin, és vegye a spatulát a fazék aljára, hogy a kölesliszt feloldódjon a földről.
Mandulás ital, adjunk hozzá vizet, mézet, vaníliát, fahéjat és sót, majd 10 perc/100 ° C/Stufe 1 szakácsot. Köles zabkása, keverje össze a spatulával és lazítsa meg a serpenyőből.
Ezután 5 Min./95 ° C/Stufe szakács. Közben vágja le a narancsot és nyomja össze. Hagyja 10 percig lefedni a zab edényeket, és folytassa az elkészítés ekkor.
A banánt meghámozzuk, hosszában kettévágjuk és felszeleteljük. A kályhán lévő serpenyőben megolvasztjuk a vajat, és lassan megpirítjuk a banánt és a diót. Öntsük hozzá a narancslevet és tegyük félre.
Köles zabkása töltsön meg tálat, sült banánnal és dióval tálalva. Ízlés szerint juharsziruppal díszítve megszórjuk fahéjjal és tálaljuk.
Táplálkozási információk ehhez a recepthez
Thermomix modell a recept elkészítéséhez
Használható edények
Hasznos edények
Kő,
Pán,
tűzhely