A reggelid a nap első étele. Válasszon tápanyagokkal teli ételeket, amelyek egész reggel energiát adnak Önnek. Nagyon jó lehetőség lehet egy tál gabonaféle gyümölcsökkel. Megmondjuk, hogyan kell kombinálni, imádni fogja!
Hozzávalók:
- Növényi tej (szója vagy zabpehely) vagy sovány tej
- 1 Bíbor Hó alma
- 1-2 teáskanál chia mag
- Mandula
- Gabonafélék: granola vagy müzli
Kidolgozás:
- Olyan egyszerű, mint egy tálba keverni az összes hozzávalót.
- Először vágja az almát ékekre, de először távolítsa el a magot.
- Adja a gabonaféléket egy tálba. Választhat alacsony cukortartalmú granolát vagy müzlit.
- Ezután adjunk hozzá egy-két kiskanál chia magot.
- Tetejére a korábban kivágott mandula és almaék kerülnek.
- Végül öntsük a tejet a tálba.
Könnyű és egészséges! A jó étkezéshez nem kell kifogásokat keresni. Egészséges, finom és egyszerű lehetőségeket kínálunk Önnek. A legnagyobb jólét a megfelelő termékek fogyasztása, amelyek vitalitással töltenek el.
Az alma pedig nem hiányozhat!
CRIMSON SNOW | MINŐSÉGI ALMA | A KI VON
- Gyümölcstöltő zabpehely reggeliző bárok
- Reggeli müzlik 6 ajánlás
- Vegyes reggeli müzli mézzel - Vegyes reggeli müzlik tulajdonságai mézzel
- Bébiételek 17 olyan márkás gabonafélét elemezünk, amelyet a legtöbb gyermek fogyaszt
- Gabonafélék, tejtermékek és gyümölcsök, az El Comercio 100% -ban egészséges reggeli alapja