Ő táplálkozási szakemberek mantrája: A ételek kombinációja helyesen az egyik leghatékonyabb képlet karcsúsítson

kombinálja

A Cadenadial.com webhelyen szeretnénk segíteni abban, hogy megnyerje a csatát mérleg és kerülje extra kilók.

Jól vegye tudomásul néhány mágikus kombináció ez segít gyorsabban fogyni

Zöld tea és kivi

A kivi nagyon gazdag C vitamin (még egy narancsnál is többet), és segít felgyorsítani a tea katechinek (antioxidánsok, amelyek segítenek a zsírégetésben és energiává alakításában). Készítsen elő egy jó turmixot, és meglátja az eredményeket!

Szeder és tofu

Antioxidánsok és fehérjék. Ez az, amit összekeverne ezzel a két összetevővel, emellett extra lövést ad D-vitamin (tofuból) és kalcium (szederből)

Eper és káposzta

Lehetetlen fúzió, mondod! De sokkal gazdagabb, mint gondolná ... és hozzájárul c-vitamin (eper) a felszívódás javítása érdekében vas (káposzta)

Spenót és avokádó

Zöld turmix, egyike azoknak, akiket a hírességek annyira divatossá tettek. Ideális reggelire a hatalma miatt méregtelenítő és luteinterhelése amely védi a látványt

A spenót és dió, salátában, ez tökéletes módja annak, hogy omega 3 (dió) és k-vitamin (spenót) amely segíti a sejtek növekedését, javítja a keringést és keményen tartja a csontokat

Mandula és banán

Igazi tápanyagpumpa nagyszerű jóllakó hatás. Rázkódás formájában elfogyasztja a szükséges energiát ahhoz, hogy a nap folyamán ne ájuljon el, miközben a tartalom benne van rost és fehérje a mandula lelassítja a banáncukor felszívódását, stabilan tartja a cukorszintet.

És ne feledkezzünk meg a fűszeresről!

A csokoládéval együtt például a cayenne az édesség fokozása mellett antioxidánsokat biztosít és csökkenti a vérnyomást. Sőt, a fűszeres fokozza az anyagcserét.