A kömény olyan gabona, amelyet évszázadok óta széles körben használnak a különböző civilizációk kenyér, leves vagy zöldség elkészítéséhez. Foszfor, kálium, kalcium, vas, E-vitamin és A tartalma van.
Természetes tulajdonságai közül karminatív hatással bír, amely csökkenti a testben lévő gáz mennyiségét, csökkenti a bélflóra fermentációit, segít a lassú emésztés elleni küzdelemben, vízhajtóként nagyon jó, valamint a vastagbélrák megelőzésében is.
Megtehetjük, amikor zöldséges pörköltet készítünk, kenyérben vagy infúzióban.
Hogyan készítsünk kömény teát fogyáshoz?
A tea elkészítése nagyon gyors és egyszerű. A kömény infúzió elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Helyezzen egy kis gombócot minden csésze teához egy edényben, amelyet a láng fölé helyezhet.
- Tűzhöz vezet és várja meg, amíg felforr.
- Forraljuk 5 percig.
- Várjon még 5 percet, hogy nyugodjon.
- Törzs és ital.