A RecetasGratis-nél tudjuk, mennyire fontos gondoskodni étrendjéről, és ezért, ha nem tudja, hogyan készítsen egy cserépes csicseriborsó salátát, egészséges és tápláló recepteket szeretnénk ajánlani, mint ez. Ezután megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni a könnyű csicseriborsó saláta lépésről lépésre paradicsommal és egyéb összetevőkkel, amelyeket részletesen bemutatunk. Menjünk a receptért!
- ½ egység lila krepp saláta
- ½ darab nagy lilahagyma
- 1 darab paradicsom
- 50 gramm főtt csicseriborsó
- 1 darab citrom
- 1 evőkanál ropogós petrezselyem
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
- 1 kötés olívaolaj
Sorolja fel az összes hozzávalót alacsony kalóriatartalmú csicseriborsó saláta készítéséhez.
Amikor minden készen áll, vágja a paradicsomot negyedenként, és távolítsa el a magokat. Ezután vágja sisakra a fényképen látható módon, és tartalékolja. Ha akarja, kockákra vághatja a paradicsomot, hogy elkészítse a hideg csicseriborsó salátát.
kívül, vágja le a hagymát vékony julienne-ben, amint a képen látható, és nyomja össze a citromot hogy kivonja az összes levét. Vegyünk egy edényt, tegyük az apróra vágott hagymát, és öntsük rá a citromlevet, így pácolódik és különleges ízt ad a könnyű csicseriborsó salátának.
Ezután nagyon jól mossa meg a leveleket Saláta és kézzel aprítsa fel őket. A darabok mérete ízlés szerint.
kívül, mossa és aprítsa fel a petrezselymet hozzáadni ahhoz a tartályhoz, ahol van a hagyma. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és alaposan keverjük össze. Ez lesz a fazék csicseriborsó saláta öntete.
Most, hogy minden megvan, itt az ideje összeállítani a hideg és könnyű salátát. Vegyünk egy tálat, és tegyünk egy salátaágyat, majd adjuk hozzá a főtt csicseriborsót, a paradicsomhéjat és a hagymát. Öntsük a citromlevet az apróra vágott petrezselyemmel a könnyű csicseriborsó saláta öntetként. És ha további lehetőségeket szeretne tudni a fűszerezésre, ne hagyja ki a citrus salátaöntetet.
Ha tetszett a recept Könnyű csicseriborsó saláta, Javasoljuk, hogy adja meg az Egészséges saláta receptek kategóriánkat.