Egészséges, gazdag, egészséges reggeli? Ha lehetséges! És támogatja a Diéta fogyni abban az esetben, ha fogyni akar.
A zab zabpehelyből készül, majd hozzáadhatja az összes kívánt dolgot. A mai egy nagyon tápláló és finom recept. ajánlom adjunk hozzá gyümölcsöt és diót, hogy teljesebb legyen. Hozzáadhat egy darab tiszta csokoládét is, mivel sok antioxidáns van benne.
A videóban megtudhatja, hogyan kell elkészíteni ezt a finom és tápláló reggelit.
ZABOS REGGELI RENDELKEZÉSEK
- 400 ml kókusztej (bármilyen más tejet is használhat)
- 1 evőkanál méz
- 1 csésze zabpehely
- 1 csipet só
MŰKÖDÉS
- A tejet, a mézet és a zabot beletesszük az edénybe, és megvárjuk, míg felforr
- Miután felforrt, néhány percig keverjük a keveréket
- Levesszük a tűzről, és egy tálban tálaljuk
- Hozzáadhat gránátalmát, pisztácia darabokat, mangót, ribizlit, tiszta csokoládét ...
- Káposztaleves recept; Könnyű és egészséges recept!
- Köménymag fogyáshoz; Könnyű és egészséges recept!
- Karcsúsító méregtelenítő leves; Könnyű és egészséges recept!
- Egészséges vietnami stílusú szendvics gyors és egyszerű recept
- Jóga a fogyáshoz melyik jóga a legjobb a fogyáshoz; Könnyű és egészséges recept!