Receptek, hírek és élelmiszerekkel kapcsolatos témák

könnyű

A nyár a sarkon van, és úgy tűnik, hogy rohanunk lefogyni, ezért javasoljuk ezeket egyszerű és tökéletes receptek az étrendhez.

Ezek az ételek amellett, hogy gazdagok, tökéletesek arra, hogy egész évben vigyázzanak magadra, és kiegyensúlyozott és egészséges étrendhez jussanak ízlés feláldozása nélkül.

Egyszerű és házi receptek, amelyekkel élvezheti az étkezést, valamint vigyázhat magára.

Emlékeztetlek benneteket, hogy a teljes receptek megtekintéséhez kattintson a nevükre.

Hagyok neked egy másik recept videóját, amely érdekes lehet.

Videó recept ananász és csirke salátához:

Könnyű és tökéletes receptek az étrendhez

Sült csirke zsákban recept diéta

Levében a sült csirke nem tartalmaz hozzáadott zsírt, mi több, mindent eltávolítottam, ami korábban látható volt, és ne tegyen túl sok fűszert, mert az ízek fokozódnak, ha olyan zsákba sütjük, amelyből nem szivárog semmilyen gyümölcslé vagy aroma. Távolítsa el a bőrt és tökéletes.

Karfiolleves diétára

Ez egy nagyon egyszerű, egészséges és alacsony kalóriatartalmú leves, amely tökéletes fogyókúrás étrendhez. Abban az esetben, ha nem diétázol, tehetsz pár marék vékony tésztát. Azért tettem az enyémet, mert nagyon jól állnak.

Spenót és gomba omlett

Ezt a spenót és gomba omlettet szuperételeknek lehetne tekinteni, mert organikus, ökológiai vagy biológiai termékekkel is készítettük, amelyeket ezek a jelzők magukban hordozhatnak. A shiitake, a hagyma és a fokhagyma erős rákellenes szerek. Kiváló és jó szövetségesek az egészségünk érdekében.

Méregtelenítő leves és pürék a toxinok eltávolítására

Napokig tartó ünneplés vagy bőséges étkezés után testünknek meg kell tisztulnia. Finom lehetőség ez a méregtelenítő leves és püré a méreganyagok eltávolítására. A túlzások után ideális egy kicsit vigyázni magára és felajánlani a testünknek a lehetőséget arra, hogy megtisztuljon és visszatérjen étkezési szokásainkhoz.

Kalmár fokhagymával és citrommal

Ez egy nagyon egyszerű és egészséges recept, zsír nélkül. tintahal fokhagymával és citrommal Tökéletes táplálék minden napra, különösen azoknak, akik diétáznak, és azoknak, akik nem azért, mert finomak.

Articsóka garnélával

Gazdag és egészséges étel, nagyon könnyen elkészíthető garnélarákos articsóka, házi készítésű zöldség recept, alig zsír és legfrissebb.

Ez a recept tökéletes, ha önmagára vigyáz vagy diétázik, mivel amellett, hogy nem csak zsír van, az articsóka tele van rostokkal és vizelethajtó, de mindenekelőtt finom.

Vad spárga sonkával

Ezek vad spárga a sonkával fantasztikus ötlet harapnivalókhoz vagy kezdőként, néhány perc alatt elkészülnek és nagyon egyszerű módon.

Nagyon egészséges, kevés zsírtartalmú snack, emellett remek rostforrás, tökéletes fogyókúrához vagy egyszerűen azért, mert finom.

Mint mindig, remélem, ezek tetszettek egyszerű és tökéletes receptek az étrendhez.

Már tudod, hogy ha meg akarod látni az összes híremet és híremet, rajtam keresztül kell követned Facebook Cook és anya, Azt is biztatom, hogy vegyen részt a csoportomban Főzés Rosával, szakács és anya és tegye fel kérdéseit, vagy ossza meg saját receptjeit és főzési tippjeit.

Te is láthatsz az én-mben YOUTUBE CSATORNA, és ha tetszik a FELIRATKOZÁS.

Compartir

Újabb videó a Rosa Cocinera y Madre csatornámról:

Hagyok más recepteket, amelyek érdekelhetik Önt:

Könnyű és egészséges vacsorák

Könnyű és könnyű receptek, nagyon kevés kalóriával

Könnyű receptek articsókával

Könnyű és egészséges receptek, amelyek segítenek a fogyásban

Egy megjegyzés az "Egyszerű és tökéletes receptek a diétához" c.

Milyen finom, nem tudom melyiket érdemes először kipróbálni, hahaha, a csirke istenien néz ki, de imádom a krémeket. Azok a garnélával rendelkező articsókák pedig komét mondanak.
Nagy csók.