Receptek, hírek és élelmiszerekkel kapcsolatos témák

szakács

Mindannyian tudjuk, hogy nagyon nehéz lefogyni, hányszor diétáztunk és néhány nap alatt felhagytunk? Biztos vagyok benne, hogy tökéletesen megértesz.

Felejtsük el a szigorú étrendet; egészségesen táplálkozni és kicsit vigyázni magunkra, ezért javaslom ezeket könnyű és könnyű receptek, nagyon kevés kalóriával, egészségesen és gazdagan táplálkozni unalom nélkül.

Emlékeztetlek arra, hogy a teljes receptek megtekintéséhez és minden részletével meg kell kattintania az egyes ételek nevét.

Hagyok neked egy másik recept videóját, amely érdekes lehet.

Videó recept csirke és almasalátához:

Könnyű és könnyű receptek, nagyon kevés kalóriával

Hal és tenger gyümölcsei leves diéta

Mindazok számára, akik szeretnének egy remek ételt, amely fogyókúrás diétákhoz szolgál, itt bemutatom ezt a halászlét, amelyhez, ha eltávolítjuk a rizst, az tökéletesen működik, a vegetáriánusok számára is érvényes.

Diéta narancs és tonhal rizs

Ez a narancs tonhal rizs egy egészséges recept, amelyet egy barátom adott nekem néhány évvel ezelőtt. Az endokrinológus odaadta neki, amikor a rendbe lépett. Ha igen, akkor biztosan érdekesnek tűnik ez az ötlet az Ön számára, és a fogyáshoz szükséges receptek listájához még hozzá kell adnia. Ez is gyors, olcsó és egyszerű.

Nagyon egészséges gazpacho

Ez egy Gazpacho szerves, biológiai vagy ökológiai, amelyek mindezen nevek rendelkezhetnek. Otthon készítik zöldségekkel, amelyeket a környékbeli gazdáktól vásárolnak, ahol élünk, mivel tisztelik és megdolgoztatják a földet, mint nagyszüleink. A kenyér tönköly, a gabona őrölve egy kőmalomban, ... könnyű és finom recept.

Rántotta spárgával, kártyákkal, gombákkal és garnélákkal

Finom kombináció, amely kiválóan alkalmas önálló ételként vagy mások köreteként. Gazdag kombináció, könnyen elkészíthető, fény és kellemes az íze.

Kalmár fokhagymával és citrommal

Ez egy nagyon egyszerű és egészséges recept, zsír nélkül. tintahal fokhagymával és citrommal Tökéletes táplálék minden napra, különösen azoknak, akik diétáznak, és azoknak, akik nem azért, mert finomak.

Articsóka sonkával

Készítünk egy finom zöldséges ételt, néhányat Articsóka sonkával könnyű és ízletes recept, de a legegészségesebb is, tökéletes azok számára, akik diétázunk, mindaddig, amíg nem élünk vissza az olajjal. Mivel az articsóka rostokban gazdag, vízhajtó és alig tartalmaz kalóriát.

Gilthead sóval

Ez egy nagyon egyszerű recept, amellett, hogy egészséges és tökéletes a diétákhoz, ideális meglepni a vendégeket és megmutatni magukat azzal, hogy eltávolítják az előttük lévő sót, és elbűvölik őket a konyhában lévő készségeitől.

Mint mindig, remélem, ezek tetszettek könnyű és könnyű receptek, nagyon kevés kalóriával.

Már tudod, hogy ha meg akarod látni az összes híremet és híremet, rajtam keresztül kell követned Facebook Cook és anya, Azt is biztatom, hogy vegyen részt a csoportomban Főzés Rosával, szakács és anya és tegye fel kérdéseit, vagy ossza meg saját receptjeit és főzési tippjeit.

Te is láthatsz az én-mben YOUTUBE CSATORNA, és ha tetszik a FELIRATKOZÁS.

Compartir

Újabb videó a Rosa Cocinera y Madre csatornámról:

Hagyok más recepteket, amelyek érdekelhetik Önt:

Könnyű és egészséges vacsorák

Könnyű és egészséges receptek, amelyek segítenek a fogyásban

Könnyű és tökéletes receptek az étrendhez

Könnyű és egészséges hal receptek

2 megjegyzés a "Könnyű és könnyű receptek, nagyon kevés kalóriával" témához

Számomra egyszerű és ízletes receptek. Szeretném követni a receptkönyvet, mivel egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrendet kezdek. Köszönöm!