karóra

Ez az egyszerű narancssárga lepény recept néhány perc alatt elkészül, plusz kettős kazánban főzve, sok gyümölcsízzel.

Hozzávalók 4 fő részére

  • 4 tojás
  • 2 narancs leve
  • 4 evőkanál cukor
  • 400 ml tej
  • 1 evőkanál narancsvirág víz (opcionális)
  • Folyékony karamell (lásd a receptet) a formákhoz

Könnyű narancssárga karamell előkészítése

  1. Mi csináljuk a cukorka és rátesszük az öntőformák aljára és falaira, vagy a formára, ahol a lapátot készítjük. Ha le akarja egyszerűsíteni, használjon csomagolt cukorkát.
  2. A pohár összes poharát beletesszük turmixgép és pár percig erőteljesen vertük őket, hogy minden nagyon jól megkötődjön és kissé habosítsa a keveréket.
  3. Beletesszük a keveréket penészgombák vagy az a forma, ahol a főzni fogjátok a lepényt, és elkészítjük őket a sütőben egy bain-marie-ban, egy meglehetősen mély, vízzel töltött tálcán, az öntőformák feléig, vagy a jól lefedett nyomástartóban, mint általában . Ha a sütőt választja, állítsa a sütőt 200 ° -ra melegítéssel felfelé és lefelé. Fél vagy több órán belül készen állnak. Szúrjon fogpiszkálóval, hogy jól megfőttek-e, és hagyja kihűlni, mielőtt kibontja és tálalja.

NARANCSLENGA Könnyen MIKROHULLÁMBAN

Használjon koronaformát (elengedhetetlen) és mikrohullámú sütőt 10 percig közepes teljesítmény mellett. Ezután néhány percig pihenteti a mikrohullámú sütőben, és további 3 percig maximális teljesítmény mellett (850 W) bekapcsolja. Ott kell lennie, de ha még mindig hiányzik belőle egy kicsit, akkor maximum 1 percet tesz, hagyja pihenni még egy percet, és így tovább, amíg be nem áll.

TIPPEK ÉS MEGJEGYZÉSEK

A formák karamellizálása helyett elkészítheti a vastag narancsszirup a héjával.

  • Julienne a narancs héját, mielőtt gyümölcslevet készítene, vagy durva reszelővel távolítsa el a csíkokat (csak a narancssárga részt, a fehér részt nem). Tegyük őket főzni egy serpenyőbe vízzel, és amikor forraljuk, akkor dobjuk a vizet, hogy az esetleges keserűség eltűnjön.
  • Ezután hozzáadunk 2 evőkanál vizet és két evőkanál cukrot, és hagyjuk az egészet néhány percig forralni, 5 és 10 perc között, amíg sűrű szirupos szósz képződik. Néhány narancsszínű szegmenst is tehetünk bőr nélkül.

Látogassa meg a KALÓRIA TÁBLÁZATunkat

Fogyasszon jól, éljen jobban, Könnyű receptekkel

Több élet, több egészség a SLIMMING .NET-ben