MIT KELL SZABADOLNI A FOGYASZTÁS SORÁBÓL?

Könnyítse meg érzelmi hátizsákját ... és karcsúsítsa!

Kötelező olvasni mindenkinek, aki változást keres, túl a fogyáson.

A Red Circle Awards 2017 döntője a Személyes növekedés kategóriában

Értse meg, miért bukott meg annyiszor a múltban, és hogyan érhet el sikert a jövőben.

A fogyás folyamata messze meghaladja a skálát. A fogyókúrás étrend (a rettegett rezsimek), sőt a testmozgás gyakorlása is néha nem elegendő a kívánt egészséges testsúly eléréséhez, és mindenekelőtt az idő múlásával fenntartja azt.

A rossz szokások oka, a túlsúly vagy a plusz kilók általában rejtve maradnak, nem látjuk, nem is vagyunk tudatában, és mindenféle diétának alávetjük magunkat, újra és újra, és végül megkapjuk a félelmetes yo effektus, az az ördögi kör, amelyből nehéz kijönni.

könyv amely

Meg kell határozni azt az okot, amely túlsúlyos vagy azzal a plusz kilóval jár, és elemeznie kell jelenlegi szokásait, az „érzelmi hátizsákot” és azokat a meggyőződéseket, amelyek a testével, a képével és az étellel való kapcsolatát feltételezik ... tehát, hogy képes legyen kiküszöbölni a probléma gyökerét, és megszakítani azokat a rossz étkezési szokásokat vagy azt az "egészségtelen" kapcsolatot az étellel és önmagával.

Mindazt az energiát, amelyet a skálán és a fogyásban töltesz, az ön javára kell fordítani, összpontosítson arra, amit akar, és ne a problémára, és így fog végbemenni az a változás, amelyet örökre el akar érni.

A fogyás, az egészséges szokások elsajátításának folyamata az önismeret és a tanulás útja. Ez egy folyamat, amely belül elkezdődik, majd visszatükröződik a testedben.

Ez a könyv segítséget nyújthat ahhoz, hogy megkérdőjelezhesd magad, és elhagyhatsz mindent, ami korlátoz, és egészséges életmódot indíthatsz, ahol te és csak te veszed át az életed gyeplőjét.

Megváltoztathatja és válhat azzá a személyiséggé, aki szeretne lenni, ha hajlandó elengedni mindazt az érzelmi poggyászt, és szembenézni a félelmeivel.

Könnyítse meg érzelmi poggyászát, és dobja le azokat a kilókat!