Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a konzerv répáról

A konzervrépa olyan zöldség, amely 2,30 gramm fehérjét, 7,60 gramm szénhidrátot, 7,20 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként és zsírmentes, 43,90 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, C, A és B3 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a cékla konzerv káliumot tartalmaz.

cukorrépa konzerv

Ez az oldal összefoglaló információkat gyűjt a konzerv répák táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt információkat talál a konzerv répa fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A konzerv répában a tápanyagok aránya változhat a zöldség fajtájától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől függően, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a cékla konzervkészítésétől függően azok tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít konzervrépával, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a konzerves répa jellemzőit más ételekkel együtt.

A cékla konzerv tulajdonságai

A zöldségfélék és zöldségek kategóriájú ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a cékla konzerv.

Ez az étel a konzerv zöldségek csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat olvashat a cukorrépa konzerv táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A konzervrépa táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm konzervrépa a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 0,80 mg. vasból.
  • 2,30 g. fehérje.
  • 29 mg. kalcium.
  • 1,70 g. rost.
  • 510 mg. kálium.
  • 0,10 mg. jód.
  • 0,50 mg. cink-.
  • 7,60 g. szénhidrátok.
  • 16 mg. magnézium.
  • 110 mg. nátrium.
  • 4,50 ug. A-vitamin.
  • 0,01 mg. B1-vitamin.
  • 0,01 mg. B2-vitamin.
  • 0,70 mg. B3-vitamin.
  • 0,10 ug. B5-vitamin.
  • 0,04 mg. B6-vitamin.
  • a B7-vitamin nyomai.
  • 61 ug. B9-vitamin.
  • 0 ug. B12-vitamin.
  • 5 mg. C vitamin.
  • 0 ug. D-vitamin.
  • 0,05 mg. E-vitamin.
  • 0,20 ug. K-vitamin.
  • 87 mg. foszfor.
  • 43,90 kcal. kalória.
  • 0 mg. koleszterin.
  • 0,10 g. zsírból.
  • 7,20 g. cukor.
  • 0 mg. purinák.

Táplálkozási tények táblázatok konzerv répához

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a konzerv répában található fő tápanyagok összefoglalását, valamint a konzerv répák táplálkozási tulajdonságainak részleteit bemutató táblázatok linkjeinek listáját. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
43,90 kcal.
0,10 g.
0 mg.
110 mg.
7,60 g.
1,70 g.
7,20 g.
2,30 g.
4,50 ug.5 mg.
0 ug.29 mg.
0,80 mg.0,70 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban bemutatott tápanyagok mennyisége ennek a zöldségnek 100 grammjának felel meg.

Vásároljon konzerv répát

Ha érdekli a cukorrépa konzerv vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a cukorrépa-konzervekhez kapcsolódó termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha cukorrépa konzervet és a konzerv répához kapcsolódó egyéb termékeket szeretne vásárolni.

Cukorrépával kapcsolatos konzervek

Az alábbiakban bemutatunk néhány ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a zöldséghez. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a cékla konzerveket egy másik étellel, kiválasztva azt az alábbi legördülő menüből. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja a konzerv répa és a kiválasztott étel tápértékét.