ideális

Koreai fenyőolaj, fogyáshoz. Ez sok ember célja egész évben. Ennek elérése azonban nem olyan egyszerű. Ez egy olyan folyamat, amely megérdemli az odaadást és az elkötelezettséget, valamint a megfelelő táplálkozást. Talán ez a legfontosabb pont. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú a fogyáshoz. Ehhez pedig lehet olyan ételeket használni, amelyek kedveznek a folyamatnak. Az egyik a koreai fenyőolaj.

Valószínűleg eddig nem sokat hallott erről az olajról. De tudnia kell, hogy nagy szövetséges a fogyás. A koreai fenyőolaj egy koreai fenyő nevű fafajból származik, Ázsiában honos, különösen olyan területekről, mint Korea, Észak-Kína, Japán és Mandzsúria. Az olajat e fa fenyőmagjából nyerik. Fő összetevője pedig a pinolénsav.
A koreai fenyőolaj 92% mono- és többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz. Ezek közül a savak közül kiemelkedik a Pinolenic, amely zsír egyes kutatók szerint a legnagyobb telítőerővel bír.

Kielégítő hatás, a koreai fenyő kulcsa a fogyás elősegítésében

A koreai fenyőolaj rendkívül értékes étrend-kiegészítő, mert a benne lévő pinolénsav serkenti az anyagok termelését a belekben, ami felelős az agy teltségérzetéért. Ez kifejezetten két jóllakó peptid: kolecisztokinin és GLP-1.

Ez azt jelenti, hogy ezen telítő peptidek emésztőrendszeri szekréciójának stimulálásának köszönhetően a koreai fenyő illóolaja képes elősegíteni az emésztőrendszer és a központi idegrendszer különböző jóllakottsági mechanizmusait. Ez a jóllakottság érzetének növekedését és az étkezési vágy csökkenését eredményezi.

Az étvágy csökkentésével csökken a teljes táplálékfelvétel. Ez csökkenti a kalóriabevitelt, és arra kényszeríti a testet, hogy különböző belső energiatartalékokat használjon fel a napi igények kielégítésére. Ennek eredménye a fogyás.

A koreai fenyőolaj egyéb előnyei

Telítődő és étvágycsökkentő hatása miatt a koreai fenyőolaj ideális kiegészítő a fogyókúrás étrendekhez. Előnyei azonban meghaladják a súlycsökkentést.
A pinolénsav, ezen olaj fő összetevője, segít csökkenteni a vérnyomást. Erre képes, annak köszönhetően, hogy ez egy zsírsav, amely serkenti a prosztaciklin termelésének növekedését, amely elem elősegíti a vaszkuláris simaizmok tágulását és gátolja a vérlemezkék aggregációját is.

Úgy találták, hogy ez a sav hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet is. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ez az elem segíti az LDL-koleszterin ("rossz" koleszterin) csökkentését azáltal, hogy a hepatoma HepG2 sejtjeire hat.

Másrészt egyelőre a koreai fenyőolajnak nincs bizonyított mellékhatása. Az egyetlen ajánlás az, hogy körültekintően járjon el a lehetséges allergiás reakciók miatt, amelyek a dióra érzékeny embereknél jelentkezhetnek.

Tudtad a koreai fenyőolajat? Használod-e?