A kőris nem fa, hanem sok fajból álló fafajta. Spanyolországban a leggyakoribb a Fraxinus angustifolia, vagy keskeny levelű hamu. Egy másik Európában elterjedt faj, amely a világ különböző részein, például Chilében is megtalálható, a Fraxinus excelsior.
Ezeknek a hamufajtáknak a szárított leveleit használják gyógyászati tulajdonságaikra és hatóanyagaikra. Néha apró ágakat és magokat is használnak tulajdonságaikhoz.
A kőrislevél és a kéreg gyógyszerként való alkalmazását az öreg kontinensen már ősidők óta alkalmazzák, és számos ősi, természetes és gyógynövényes könyvben szerepel.
Hamu tulajdonságai
A hamu összehúzó, vizelethajtó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, gyógyító és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
Az emésztési problémák, a rossz keringéssel kapcsolatos problémák kezelésére, a folyadék visszatartására és az ízületek egészségének javítására szolgál.
Flavonoidokat (rutozidok, kvercitrozidok), valamint polifenolokat és heterozidokat tartalmaz.
A növény fogyasztásának legelterjedtebb módja a növény leveleinek vagy kérgének infúziója, és mint mondtuk a fa fiatal ágairól és kisebb részben a magokról is. És megtalálható tinktúrában és más típusú koncentrált kivonatokban is.
A kőrisfa előnyös az egészségre
A hamu gyógyászati szintű előnyei között meg kell jegyezni, hogy mind a levele, mind a kérge infúzióban, vagy ennek hiányában tinktúrában vagy más formátumban, amelyben megtalálható, ez a növény kiemelkedik arról, hogy nagyon jó a a vesék egészsége azóta segít a vesekövek kiküszöbölésében.
Ezenkívül a hamut széles körben használják küzdeni székrekedés ellen mivel erős hashajtó. Erre használják olyan betegségek kezelésére, mint a reuma vagy a köszvény, és ez egy dekongesztáns nagyon jó természetes. Ez is segít vigyázzon a májra, a keringési rendszer és még arra is használják javítja a bőr egészségét.
Hogyan készítsünk infúziót a hamu levelekből
A hamu infúziójának elkészítéséhez ennek a fának 4 száraz levelére lesz szükségünk minden csésze forró vízhez.
Forraljuk fel a vizet és kapcsoljuk ki, adjuk hozzá a hamu leveleket, és hagyjuk 10 percig lefedve pihenni. A hashajtó hatása miatt nem szabad napi két csészénél többet fogyasztani, és több órán át.
Hogyan készítsünk hamu kéreg infúziót
A levelekkel ellentétben a hamu kéreg infúzióját fel kell forralni. Fél liter vízhez (vagy kb. Két csészéhez) 25 gramm hamu kérget fogunk használni.
Hagyjuk 20 percig forralni, és leszűrjük. Nem szükséges, hogy azonnal megisszuk, hanem ugyanazon a napon.
Fresno ellenjavallatok
A hamu az alább felsoroltakon kívül nem mutat nagyobb ellenjavallatot vagy mellékhatást, bár a szoptató vagy terhes nőknek kerülniük kell.
Egy másik lehetséges ellenjavallat az irritábilis bélbetegségben szenvedők számára, hashajtó hatása miatt. Emellett ezért el kell kerülnie a napi 2 csészénél több fogyasztást, még azoknak is, akiknek nincs ilyen típusú problémájuk, mivel ez túlzott vágyat okozhat a fürdőszobába.