Mindannyian többé-kevésbé tudjuk, mit kell tennünk a fogyás érdekében. Fogyasszon egészségesen, mozogjon és egészséges életmódot folytasson. Mivel azonban ilyen általánosok vagyunk, eltévedünk, ezért, az átlagos egyén szereti, ha útmutatásokat és útmutatásokat kap, amelyeket követni kell, ha le akarnak fogyni néhány kilót. Diétákról beszélünk, egy adott menü betartásáról, nagyon világosról, amely biztosítja számunkra a sikert. Nos ma világos és tömör étrendet hozunk nektek, a körte diétát; étrend, különösen azok számára, akiknek folyadékvisszatartása van, és akik a fogyás mellett meg akarják tisztítani a testüket.

diéta

Miért körte diéta?

A körte 80–85% -a víz. Ez nagyszerű étel, hogy hidratálja önmagunkat és vízhajtóként is, ezért ideális azoknak az embereknek, akik folyadékot tartanak fenn. De szintén, a körte különféle gazdag vitaminok (Különösen B és C) és ásványok mint a kálium, a vas, a réz, a cink, a jód, az aszkorbinsav, a koffeinsav, az ursolsav, az arbutin és az arginin (legtöbbjük a bőrében). Mi több, 100 grammonként csak 50 kalória van benne. Mindehhez megérthetjük, hogy a körte diéta segíthet abban, hogy lefogyjunk néhány kilót és egészségesebben táplálkozzunk.