Az orvosok mindig ezt mondják neked, ha igen körte típusú (felhalmozódott zsírral a csípő, comb és fenék) Ön védett a szívrohamok és agyvérzések ellen, és ha igen alma típus (a zsírban felhalmozódott zsírban) derék és has területe) nagyobb a veszélye annak, hogy elszenvedi őket. Nos, a Journal of the American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint most bárhol is van, a zsírfelesleg növeli a szív- és érrendszeri kockázatot, és annak elvesztése csökkenti.
"Azok az emberek, akiknek a combja, a csípője és a feneke veszít zsírból, számos kardiovaszkuláris kockázati tényezőt csökkent, beleértve a felesleges koleszterinszintet is" - állítják a kutatók, akik összesen 7 vizsgálatot elemeztek 399 emberrel, többségük nő.
Hogyan lehet eltávolítani a zsírt ezekről a területekről, figyelembe véve, hogy a test alakjának magas genetikai összetevője van? Ez a millió dolláros kérdés.
A válasz nem egyszerűen fogyókúra. Az életkor, a gének, az aktivitás szintje és még a súlya is befolyásolja az általunk fogyasztandó kalóriákat. Másrészt a test nem dolgozza fel minden kalóriát ugyanúgy, sőt, magasan feldolgozott termékekből származó zsírok ők kedveznek leginkább a felesleges testzsírnak (vagyis az elhízásnak). Miután tisztázta a dolgokat, ezek a tippek segíthetnek a zsírfelesleg megszüntetésében, bárhol is legyen:
- Sorozatok és filmek 6–10 éves gyermekek számára (amelyeket Ön is élvezni fog), amelyekkel unatkozni
- A zöld teanál erősebb Matcha tea a fogyáshoz és a szívellenállási tea javításához
- Bemutatunk néhány kulcsot a fogyáshoz és a nyár La Voz del Tajo kinézetéhez
- CSAK AKOR TÍPUSÚ BORNA VAGY ALMA VAN, HOL SZÜKSÉGES
- Fehér zaj, jó vagy rossz a pihenésre? Bekia Salud