A legközvetítőbb nővérek néhány oka görbékkel büszkélkedhet

NAK NEK Kourtney kardashian Nem bánja, hogy beismeri, hogy diétázva nehezen tud lépést tartani a sráccal. Van azonban egy trükkje, amellyel a karcsú test megmutatása valami elviselhetőbbé válik. És ez nem más, mint egy méregtelenítő víz, amelyet minden reggel éhgyomorra iszol. Elmondjuk a receptjét!

remekül

Kourtney kardashian elárulta, hogy azért, hogy csúcsformában legyen és teljes kapacitással rendelkezzen, frissítő italt tart, amelyet otthon magának készíthet és hűtőszekrényében tarthatja, mint a Kardashian klán nővérei közül.

"A mindennapos ivóvíz az egyik legfontosabb rituálé étrendemben, és vannak nagy korsóim egészséges összetevőkkel, hogy még több tápanyagot használhassak ki" - mondja a médiaorientáltabb nővérek közül a legidősebb. Számos olyan tanulmány bizonyítja, hogy a citromvíz reggel első elfogyasztása megindítja az anyagcserét és a szervezet méregtelenítési folyamatait. Ha a citrom mellett mentát és gyömbért is ad hozzá, akkor erősebb immunrendszert kap.

És hogy azon kívül, hogy hozzáad a méregtelenítő vízhez, amelyet citrommal készít, Kourtney további összetevőket ad hozzá "ilyen módon mindig friss vizet akarok inni, és sok ízzel is, ezért még sok pohárral iszom a nap folyamán. "- állítja.

Kardashian, három gyermekes anya, igazi rajongója lett az anyagcseréjének méregtelenítésében. És még inkább, mivel orvosa magas higany- és ólomszintet észlelt a vérében.

Kourtney Kardashian méregtelenítő víz

  • 1/2 uborka
  • 1/2 citrom
  • 2 darab friss gyömbér
  • 1 mész
  • 10-12 friss mentalevél
  • Egy csipet himalája só

Az uborkát, a citromot és a lime-t először vékony szeletekre, a gyömbért pedig kockákra vágjuk. Ezután tegye az összes hozzávalót egy nagy kancsó vízbe, és tegye hozzá a friss mentát.

Egyéb receptek egy figurához az öbölben

Emellett étkezési trükkjei közé tartozik a zöld tea fogyasztása reggelire és a kávé helyettesítésére, amely segít neki egy laposabb gyomor bemutatásában, és napi három ételt (harapnivaló nélkül vagy reggel közepén) enni, kis ételekből. - magas fehérjetartalmú, egészséges zsírtartalmú szénhidrátok, gabonafélék vagy hüvelyesek nélkül, a heti egy nap böjt mellett.