Most kezeltem egy rossz memóriával és kimerültséggel rendelkező beteget. Amikor elmondta, hogy sokat nem evett, gyanítani kezdtem, hogy hiányzik: Króm-pikolinát
Ezt a hormonális tesztet végeztem el annak megállapítására, hogy a króm-pikolinát hiány miatt kövér-e, de kiderült, hogy szüksége van erre a glutamin adagra.
A króm-pikolinát ásványi anyag, amelyet fogyáshoz és a fogyókúra gyors fogyáshoz szükséges hatékonyságának javításához használnak.
Meglepő módon olyan súlycsökkentő gyógyszerek alkalmazása, mint a metformin (Glucofage), a szibutramin, a kínai pirulák, a Xenical és a Karnitin nem javítja a króm-pikolinát szintjét.
Másrészt a fogamzásgátló tabletták és a glükózamin csökkenti koncentrációjukat.
Mivel ezek a betegségek olyan gyakoriak, ismerni kell a válaszokat a kérdésekre:
- Jó-e Picolinate-t szedni cukorbetegség esetén?
- Mekkora a króm-pikolinát adagja a gyors fogyáshoz?
- Milyen dózisban lehet toxikus a króm-pikolinát?
A króm-pikolinát a leghatékonyabb módszer az ásványi króm fogyasztására. A króm nem tápanyag, hanem mikrotápanyag, mivel csak nagyon kis mennyiséget kell bevenni étellel, hogy megkapja az összes szükséges krómot.
Mi a króm-pikolinát funkciója?
A króm fontos szerepet játszik az inzulin elősegítésében abban a munkában, hogy táplálékból (szénhidrátokból) tápláljon cukrot az izmokba a magas inzulin tüneteinek megelőzése érdekében:
Az inzulinrezisztencia tünetei
- megnövekedett zsír a hasban
- fáradtság és izomfájdalom (fibromyalgia)
- hajhullás
- hirsutizmus (szőrszálak) és pattanások
- meddőség és abortuszok az első trimeszterben
- esti étkezés (szénhidrátok) miatti szorongás
Mi történik azoknál az embereknél, akiknek nincs elegendő krómjuk?
A krómhiányos embereknek nehézségeik vannak a vérből a cukor izomba juttatására, ezért a cukor zsírrá alakul.
Honnan tudom, hogy van-e elegendő krómom?
Lehetetlen laboratóriumi vizsgálatot végezni annak mérésére, hogy van-e elegendő krómtartalma.
Milyen ételekben van a legtöbb króm?
A legmagasabb krómtartalmú ételek a brokkoli és a húsok, különösen a pulyka, a tojás és a tejtermékek, beleértve a Ni Una Dieta Más turmixot is, kiváló krómforrás.
Lehetséges, hogy hiányzik a króm?
A krómot mikroelemnek tekintik, mert csak napi 30 mikrogrammot kell bevenni étellel.
Csak nagyon szigorú alkoholistáknak és vegetáriánusoknak hiányzik a króm-pikolinát.
Végezzen króm-pikolinát-kiegészítőket vagy mezoterápiás munkát?
A szükségesnél több króm-pikolinát nem képes felszívódni, ezért gyakran túl sok króm-pikolinátot kell bevenni mellékhatások mint a hasmenés és a hányinger.
A króm-pikolinát normál szintje nem emelkedik, ha a szükséges mennyiségnél többet vesz be. Ezért a kiegészítők vagy a króm-pikolinát mezoterápia nem segít a fogyásban.
Következtetés:
Célszerű a krómot étellel fogyasztani, ahelyett, hogy olyan kiegészítőkből fogyasztaná, amelyek káros egészségügyi hatásokat okozhatnak