Krónikus vesebetegség (ERC) a világ felnőtt lakosságának körülbelül 10 százalékát érinti és a világ 20 vezető halálokába tartozik. A. Jelentése szerint Spanyol Nefrológiai Társaság (SEN), Krónikus vesebetegség Spanyolországban, 2018 rámutat erre hazánkban folyamatosan nőtt a CKD előfordulása, ahol 2010-ben a felnőtt lakosság 10 százalékát érintette, most pedig 15,1 százalék fölé emelkedett.

érinti

A táplálkozási és kardiovaszkuláris kockázat tanulmányának (Enrica) adatai szerint a mozgásszegény életmód a nőknél eléri a 70 százalékot, ami magasabb, mint a férfiak esetében; valójában a nők kevesebb mint 50 százaléka teljesíti a heti két és fél órás fizikai aktivitás ajánlását. Mi több, a testmozgás hiányára vonatkozó adatok összefüggenek a túlsúly és az elhízás adataival, és a nők 74 százalékát érik el akik túlsúlyosak.

Mindezen kockázati tényezők mellett, a CKD prevalenciája nő az idősebb nőknél, és ha az általános prevalencia 7,3 százalékos, a 65 évesnél idősebb nők csoportjában a specifikus 17 százalékra emelkedik. 39 százalékuk vesepótló kezelést kap (TRS); azaz hemodialízis, dialízis vagy transzplantáció. Az RRT átlagéletkora 55 év, 13 százaléka 18 és 35 év közötti beteg.

Mindezzel együtt, az RRT-be való felvétel fő okai cukorbetegség, vaszkuláris nephropathia, krónikus interstitialis nephropathia és glomerulonephritis okozzák. A transzplantáció esetében a nők Spanyolországban több donor, mint befogadó. Konkrétan a nők képviselik a vesedonorok 40, a befogadók 36 százalékát.

Tippek a vesebetegségek megelőzésére

Miután megfigyelte és elemezte ezeket az adatokat, A SEN szükségesnek tartja ragaszkodni a női lakossághoz az egészséges vízum fontosságához, kiegyensúlyozott étrenddel, amely elkerüli a túlsúlyt, és rendszeres fizikai aktivitással. Hasonlóképpen meg kell akadályozni a cukorbetegséget, koleszterin magas és dohány. Ezen okokból kifejlesztették a veseegészségügyi tippek a megelőzés és a diagnózis javítása érdekében ennek a betegségnek:

  • Gyakoroljon gyakorolni: legalább heti 150 perc, felosztva 30/45 perces foglalkozások 48 óránként. Nem szabad hagyni, hogy a családi kötelezettségek ülő élethez vezessenek.
  • Egyél megfelelő ételt: szervezze meg az étrendet, elkerülve, hogy az aborális és a személyes egyeztetés rendezetlen étkezési szokásokhoz vezessen. Ezenkívül meg kell megakadályozza az elhízást a terhesség alatt.
  • Terhesség és menopauza alatt ellenőrizze a cukor és a koleszterin szintjét, valamint a vérnyomás.
  • Rendszeresen ellenőrizze a feszültséget ha van valamilyen családtörténet.
  • Tilos a dohányzás: ne engedje a feszültség és a szorongásvigyen vissza dohányozni.
  • Mérsékelt sóbevitel.
  • Hidratálja megfelelően.
  • Kerülje a gyógyszerek szedését orvosi felügyelet nélkül.
  • - ha cukorbetegségben szenved, magas vérnyomás vagy elhízás, végezzen vér- és vizeletellenőrzést a vesebetegség kizárása érdekében.
  • Kérje meg az alapellátást kezelő orvosát a veseműködés ellenőrzésére 70 évtől.

A mortalitást tekintve a becslések szerint a spanyol lakosság 40 százaléka rejtett vesebetegségben szenved (nem diagnosztizált) elsősorban a szív- és érrendszeri problémák miatt hal meg, mielőtt belépne a dialízis programba. Mindazonáltal, hazánk a világon az első a vesetranszplantáció területén, 64,4/millió ember aránya.