Különbség a kalóriák és a szénhidrátok között

Kezdjük azzal, hogy a kalóriák és a szénhidrátok közötti hasonlóság az, hogy mindkettő "C" betűvel kezdődik, itt véget ér a hasonlóság; beszéljünk a különbségekről: A kalóriák és a szénhidrátok két teljesen különböző kérdés, valójában elengedhetetlen az anyagcsere szabályozása, hogy megértsük a kalória és a szénhidrát közötti különbséget.

különbség
Mutatok még egy példát, nézze meg, ez egy mandulatej. Mit mindenekelőtt nagyon ajánljuk, nagyon ajánljuk a mandulatejet, amely édesítés nélküli, cukrozatlan, ahogy az amerikaiak mondják. Mandulatej nekünk Nagyon ajánljuk kávéval, mert nem javasoljuk a tehéntejet, nem fogyásra vagy cukorbetegség kezelésére használják. Ennek teljes kalóriája 40 kalória egy pohárban 250 milliliter, 8 uncia, 40 kalória, mivel alacsony a kalóriatartalma, de vegye figyelembe, hogy gramm szénhidrátban 2 van, és ebből kettő egy gramm rost, amely egyáltalán nem számít annyi ez egyetlen gramm.

Tehát a narancslében 25 gramm cukrot vesz fel 8 unciában, 240 milliliterben és a mandulatejben ugyanannyit vesz fel egy gramm cukor, vagyis a lé 25-szer több cukor, mint amennyi ebben a tejben van; ezért ez a tej segít a fogyásban, és a gyümölcslé a cukorbetegségét kiküszöböli.

A különbség a kalóriák és a szénhidrátok között; hadd kezdjem azzal, hogy elmondjam mités a kalóriaelmélet hibás, több mint 60 éve számoljuk a kalóriákat, és mindenki kövérebb, cukorbetegebb és nem működik; két különböző téma. Kalóriák és szénhidrátok. A kalóriák a hőhöz kapcsolódnak, mert a kalóriák mérésének módja az, ha megeszi az ételt és felgyújtja, az általa leadott energia bizonyos mennyiségű hőt hoz létre. Minél több hőt tartalmaz az étel, annál több energiát tartalmaz, ez a hő mértéke, ezért nevezik kalóriának, ez az étel energiájának mérőszáma, ezt úgy veszi figyelembe, mintha az emberi test egy gép. Az igazság az, hogy az emberi test nem egy gép, amely működik, attól kezdve, hogy megszámoljuk az energiát, amelyet egy autóhoz sütőhöz használunk, amelyek nem olyanok, mint a test, amely nyitott rendszer egy zárt rendszer számára ez működhet a motor által előállított hő mérésére a kemence által termelt hő mérésére.

A szénhidrátok azért különböznek egymástól, mert a szénhidrátoknak megvan az a tulajdonságuk, hogy a szénhidrátok glükózzá alakulnak át, és hogy a glükóz arra kényszeríti a testet, hogy inzulint termeljen. Ha glükózt és inzulint ad hozzá, zsír van; A kalóriák azon az elméleten alapulnak, hogy ha olyat eszel, amelynek sok a kalóriatartalma, például mondjuk, mint a zsír, mint a húst, amelynek sok a kalóriatartalma, akkor hízni fogsz, de ez nem igaz, mert még a zsír és a a hús csak akkor hízik meg, ha van inzulin, és ami az inzulint növeli, az a szénhidrát. Semmi köze a zsírhoz vagy a húshoz.

Most, a szénhidrátok és a szénhidrátok kérdése közvetlen hatással van a hormonrendszerre. Mivel a kalóriák mérik az energiát, nem a hormonrendszert mérik. Mitől kövér? inzulin; mi az inzulin, ez egy hormon azt jelenti, hogy ha fogyni akar, akkor meg kell akadályoznia a szervezet inzulintermelését, mert az egyetlen inzulin lehetővé teszi a hízást, így a szénhidrátok hatással vannak a hormonrendszerre, de a szénhidrátoknak is van az idegrendszerre gyakorolt ​​hatás.

A glükóz mennyisége megváltoztatja az idegrendszert, és ez stresszt okoz a rendszerben, ezért a test kilövi a kortizolt, amely az a hormon, amely hízik, vagyis a szénhidrátoknak hormonális és idegi hatása van. A kalóriák nem ilyenek, ez az energia mértéke, ez a hormonális hatás mértéke, és mivel hízik az inzulin, amely egy hormon, mert ha lefogy, akkor a szénhidrátok csökkentésére kell koncentrálnia glükóz, így kevés az inzulin, így kevés a zsír, és lefogyhat és ezt azért mondom neked az igazság mindig diadalmas.