létezik számos sportág amelyek fenntartják a hasonlóságokat közöttük, bár nagyon különböznek egymástól, és néha, bár a nevük is hasonló, semmi közük sem egymáshoz, sem a test azon területeihez, amelyek mindegyikén dolgoznak. Mi a különbség a Full Combat, a Fit Combat és a Body Combat között? Háromféle sportrutin hasonlít egymásra. Megmagyarázzuk.
Teljes harc
A teljes harc olyan igényes aerob tudományág, amely ötvözi az ökölvívást és a taekwondo mozdulatokat, valamint testtömeg-technikákat, mint pl. guggolás vagy ropogás.
Javítja a stabilitást, koordinációt és mozgékonyságot, és természetesen segít a kalóriák elégetésében is.
Fit Combat
A zene ritmusa szerint a fit harc kiváló fegyelem az izmok megerősítésére és az izomtömeg növelésére három fázisban: bemelegítés, erő és utolsó nyújtások.
Felrúg a levegőben, hogy akár 700 kalóriát is megégessen egyetlen óra alatt. Harci technikák sok ritmus mellett.
Test harc
A testharc az egyik kardiovaszkuláris gyakorlat. Általában egy csoportban hajtják végre, és különböző csoportokat tartalmaz olyan harcművészetek, mint a karate vagy a taekwondo, koreográfiával kombinálva a zene ritmusára.
A vállat és a karokat, a hátat, a hasizmat és a lábakat gyakorolják, így ez egy nagyon teljes tudományág.
A További információk kritériumok szerint
- Különbség a kardió és a testharc között
- Különbségek a nyers, a feldolgozott és az ultra-feldolgozott élelmiszerek között - Egészségteremtés - Egészséges szokások
- Az étrend különbségei a sportos nők és a férfiak között; Idci Intézet
- Különbségek Cal és Kcal között; Megoldja
- Különbségek szobakerékpár és elliptikus cross edző között - Sated Fitness Online