fahéjjal

A fogyás mindig jelen lévő, de nehezen elérhető cél, de infúzió babér és fahéj alapú csodálatos szövetséges lehet ennek elérése érdekében.

Ez korántsem "csoda", de testünk szövetségese, hogy megbirkózzon azzal az ellenállóbb zsírral, amelynek csökkentése néha annyiba kerül.

Ez a természetes infúzió két mesés összetevőt tartalmaz jólétünk érdekében. Egy fontos szempontot azonban figyelembe kell venni: nem szabad visszaélni vele.

A túlzott babérfogyasztás irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, és akár gyomorhurutot is okozhat, míg a fahéjjal való visszaélés májkárosodást okozhat.

A kulcs tehát egyensúlyban van. Ha változatos étrendet fogyasztunk, és egy csésze infúziót tartalmazunk közvetlenül étkezésünk után, akkor nagy előnyöket észlelünk.

Korábban vagyunk aromás, emésztő és helyreállító ital. Nagyon jó érzés és érdemes felfedezni.

Babér és fahéj, nagy hagyományú gyógyszer

A Laurel több tulajdonságú évelő cserje, nagyon gyakori a mediterrán konyhában.

Például a görögök és a rómaiak az ősi idők óta beépítették a babérokat hagyományaikba. Az övék emésztő, köptető, tápláló és akár gyógyító hatású.

Valójában a "laurus" latin gyökéből olyan szavak származnak, mint a "laurear vagy laureate", amelyek viszont a hatalom vagy a virtuozitás ezen jellemzőit jelzik másokhoz képest.

A természetgyógyászatban kiemelkedő jelentőségű növény előtt állunk, amely viszont egy mindig csodálatos fűszerrel, például fahéjjal kombinálva olyan orvosságot kap, amelyet érdemes kipróbálni.

Megmagyarázzuk, miért kényelmes a rendszeres étrendünkbe belefoglalni.

Emésztőrendszer

A fahéjat és a babérlevelet antiszeptikus, emésztő, tonizáló és vizelethajtó hatásuk jellemzi.

20 gyógynövényen végzett vizsgálat bebizonyította a babér hatékonyságát a vesekövek és a gyomorfertőzések megelőzésében.

Valami olyan egyszerű, mint a vétel egy csésze étkezés után segít megemészteni anélkül, hogy kellemetlenséget, puffadást vagy gyomorégést érezne.

Nemcsak kivételes ízt nyújtanak, hanem, kielégítő hatást érnek el amellyel éhség nélkül megérkezhet a következő étkezéshez.

Sok tápanyagot tartalmazó infúzió

Mint már tudjuk, az olyan teákra, mint az infúziók, általában nem jellemző a magas tápérték. Ezzel a jogorvoslattal nem ez a helyzet.

Ez a jó közérzet, az egészség és a belső egyensúly természetes közvetítője, amellyel a mindennapi életben optimálisan szembenézhetünk.

Ez az infúzió a tisztító, vizelethajtó, telítő és emésztő hatás mellett a következő elemeket is biztosítja Önnek:

  • A-, C- és B-vitaminok, például niacin, riboflavin, piridoxin, pantoténsav vagy fñolsav.
  • Ásványi anyagok, például kalcium, kálium, mangán, magnézium, réz, vas, szelén és cink).

Szabályozza az anyagcserét

A fahéj és a babérlevél kombinálása nagyon alkalmas módszer az anyagcserénk szabályozására.

Laurel például nemcsak a toxinok eltávolítását teszi lehetővé. Hatásának köszönhetően csökkentjük a húgysavat a testünkben, valamint a magas vércukorszintet.

A babér és a fahéj egyaránt javítja a keringésünket, a májunkat, és felgyorsítja az anyagcserét, így könnyebben tudunk zsírt égetni.

Fontos tényként meg kell jegyezni, hogy ez az ital nagyon alkalmas cukorbetegek számára.

Ne feledje azonban, hogy a babérleveleket nem lehet megenni: mindig ne felejtse el eltávolítani őket, amikor tálalja az edényeket, vagy amikor az infúziót inni megy.

Ennek a gyógymódnak az elkészítése fahéj és babérlevél alapján

Hozzávalók

  • 1 liter vizet
  • 2 fahéjrúd
  • 5 babérlevél

Készítmény

  • Csak fel kell forralnia a vizet. Amint felforr, adjuk hozzá a fahéjat és a babérlevelet.
  • Hagyja 20 percig infundálni. Ezután hagyja pihenni legalább fél órát.
  • Ezután szűrje le a tartalmat. A jobb megőrzés érdekében elviheti egy üvegbe.
  • Szedje egész nap. Az első csésze éhgyomorra és a következő étkezés után. Hetente kétszer vagy háromszor követheti ezt a gyógymódot, hogy lássa, milyen az Ön számára.

Ha megfelelő étrendet követ és testmozgást végez, ez az infúzió megkönnyíti a súly és a mennyiség csökkentését.

  • 20 általánosan használt iráni hagyományos gyógynövény szűrése az urea ellen. Gyógyszerészeti Kémia Tanszék, Gyógyszerésztudományi és Gyógyszerésztudományi Kutatóközpont, Teheráni Orvostudományi Egyetem, Teherán, Irán. (2014). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3977070/#__ffn_sectitle
  • A fahéj képessége a vércukorszint csökkentésére 2-es típusú cukorbetegségben és inzulinrezisztenciában szenvedő betegeknél. Egészségügyi és Humán Tudományok Kar, Thames Valley University, Brentford, Egyesült Királyság. (2009). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19930003
  • Fahéj: Sokoldalú gyógynövény. Pasupuleti Visweswara Rao és Siew Hua Gan. (2014) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
  • Babérlevél (gyógynövény). (nd) britannica.com/EBchecked/topic/56673/bay-leaf
  • Gyógyító gyógynövények. Jó egészség, Fittall, K. (2014). 80-81 connection.ebscohost.com/c/articles/97507653/herbs-that-heal
  • A babérlevelek javítják a 2-es típusú cukorbetegek glükóz- és lipidprofilját. Khan, A., Zaman, G., Anderson, R. (2008). ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2613499/ - __abstractid549508title

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.