Ez az étel egy vacsora menü része.
A vacsoramenüink 450 Kcal-t tartalmaznak, az 1800 Kcal-os étrend 25% -át, öt étkezésre elosztva (reggeli, reggel közepe, ebéd, snack és vacsora). Ha tudni szeretné, hogy napi hány kalóriára van szüksége a testének, lépjen be a My oldalra ingyenes napi kalória kalkulátor.
Ezeknek a menüknek a kiválasztása 1800 Kcal-nak megfelel annak a kritériumnak, hogy a felhasználók energiaigényét a lehető legnagyobb mértékben szabványosítsák.
Természetesen minden embernek van energiaigénye. Menükre vágyók vagy a személyre szabott étrend online lehet kapcsolatba lépni velem ezen az oldalon keresztül.
Ez az étel magas biológiai értékű fehérjéket és szénhidrátokat tartalmaz. Kiegészítve egy jó salátával, amilyet a kísérő menüben bemutatunk.
Amellett, hogy nagyon jó ez a recept remek módszer a halak etetésére a gyermekek számára. Az idősebbek segíthetnek a cupcakes elkészítésében.
ÖSSZETEVŐK
Összetevők kiszámítása: 1, 2 és 4 fő. A kiindulópont egyedi, mivel ez a recept egy bizonyos kalóriákra számított menü része. Összeadjuk a mennyiségeket 2-re és négyre, ha meg szeretné osztani a menüt.