Tanuljon meg lazac tortát készíteni Karlos Arguiñanóval. Nagyon elegáns és ízletes étel, tökéletes arra, hogy karácsonykor előételként szolgáljon. Biztosan sikerülni fog!
Lásd a teljes programot: Lazac torta recept
Felkészülési idő: 50 perc | Teljes idő: 1 óra 15 perc
Hozzávalók (8 fő):
A lazac torta receptjének elkészítése:
A tojásokat feltörjük, egy tálba tesszük, és egy csipet sóval felverjük. Hozzáadjuk a paradicsomszószt, a tejszínt és jól összekeverjük. Hozzáadjuk a metélőhagymát és a lazacot. Öntsük a keveréket a formába. Süsse meg a tortát 180 ° C-os vízfürdőben 45 percig. Vegye ki, és hagyja kihűlni.
Bontogassa a tortát, vágjuk és tálaljuk. Kísérje hozzá a rózsaszín mártással és a szelet kenyérrel. Díszítsük néhány petrezselyemlevéllel.
tanács:
A recept táplálkozási információi:
Főleg étel fehérje, amelyben az állati eredetű élelmiszerek, a tojás és a lazac dominál, ami annak 90% -át teszi ki.
Alacsony mennyiségű zöldség és zöldség (75 g/fő), nem éri el az ajánlott 50% -ot.
Ajánlott kísérje meg az ételt zöldségalapú salátával a menü egyensúlyához. A túlsúlyos emberek kerülik a rózsaszín mártást, mivel ez további kalória-hozzájárulást feltételez az ételhez.
A hatások előnyös a lazac kardiovaszkuláris szinten csökkentik a koleszterinszintet emelő zsírokat biztosító krém kíséretében.