zsírégetés

Jelenleg világszerte megfigyelhető trend gyümölcslevek fogyni. Biztosan hallott már a híresről zöld levek és ezeknek a testünkre gyakorolt ​​előnyeiről. Ez a fajta méregtelenítő lé egy kítűnő választás hogy testünk megkapja a szükséges tápanyagokat.

Alapján Dr. Ursula Cabtree, klinikai táplálkozási szakember, zöld levek erőteljes szövetségesét képviselik gyorsan fogyni egészséges módon. Kiegyensúlyozott étrenddel és aktív életmóddal kombinálva egészségünk érdekében biztonságos módon teljesítjük céljainkat.

A legjobb ivás gyümölcslé gyorsan fogyni az, hogy nagyon gazdagok és játszhatunk a kedvenc alapanyagainkkal. Ebben a bejegyzésben elmondjuk ezek előnyeit, és adunk néhány alternatívát kalóriát égetni és egészségesek maradjanak.

Tartalomjegyzék

SÚLYOK FOGÁSHOZ: ELSŐ LÉPÉSEK

Kiegészítse étrendjét gyümölcslevek a fogyáshoz kettős hatást fog elérni: a-ként fognak működni zsírégető míg a tested felszívja az összes tápanyagot.

Az ilyen típusú gyümölcslevek alapja általában zöld zöldség, mert a magas tartalom rost, antioxidánsok, tápanyagok és klorofill. Ez segíti a testet vizelethajtó és tisztító folyamatokban, amelyek befolyásolják a mérések elvesztését.

Először is tartsa szem előtt a következő szempontokat:

  1. Fogd a te zöld lé a fogyáshoz reggel éhgyomorra.
  2. A megfelelő adag napi 500 ml.
  3. Helyezze a finomított cukrot az édesítéshez egy kis mézzel.
  4. Próbáljon bele zöld leveles zöldségeket és citromot. A zöldségfélék nagyon gazdag klorofillban és vasban, így nem hiányozhatnak. A citrom segít nekünk a tápanyagok felszívódásában, sok C-vitamint biztosít és lúgosít. Ez egy ékszer.
  5. Ne szűrje le a turmixokat, hogy kihasználja a bennük lévő összes rost előnyeit.
  6. Ha olyan összetevőket választ, amelyek vizelethajtó tulajdonságaik miatt segítenek a folyadékok eltávolításában, ne felejtsük el, hogy napközben elengedhetetlen a sok víz fogyasztása.
  7. Ha úgy dönt, hogy elfogadja a méregtelenítő étrend kizárólag folyadékbevitel alapján nem haladhatja meg a három napot.
  8. Ne felejtse el lemosni és fertőtleníteni az összetevőket.

Ezek a gyümölcslevek kombinálhatók testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel. Hasonlóképpen, ha maximalizálni akarjuk eredményeinket, beépíthetjük őket az eredményünk megerősítésévé fogyókúrás kezelés.

Ezután néhány receptet adunk Önnek, hogy otthon élvezhesse ezeket a gyümölcsleveket. Nagyon egyszerűek, és nagyon rövid idő alatt megteheti őket.

A ZÖLD LEVE RECEPTEI FOGYASZTÁSHOZ

Mint láthatja, a turmixokat ezek egyszerű módja annak, hogy elveszítsen néhány mérést. Ugyanakkor nagyszerű ízű és frissítő italokat élvez. Ezért azt tanácsoljuk, hogy ezeket próbálja ki otthon zöldlé receptek a fogyáshoz mit adunk neked legközelebb.

A következő receptek eljárása nagyon egyszerű és mindig ugyanaz. Csak be kell raknia a hozzávalókat a turmixgépbe, és addig kell verni, amíg el nem éri a kívánt állagot. Ne felejtsd el, hogy játszhatsz az összetevőkkel, és felveheted azokat, amelyek a legjobban tetszenek.

HATÉKONY ZÖLD SPINCSLÉ MEGJEGYZI A ZSÍRT

Az összetevők zöld spenótlé zsíréget gazdag vitaminokban és tápanyagokban. A fő élelmiszerek a zöld gyümölcsök és zöldségek.

Ezt a gyümölcslevet bonyolíthatja erős íze. De erőteljes zsírégető és segíti a béltranzitust. Emellett sokat segít az emésztőrendszerben és erősíti az immunrendszert. A Cayenne-bors nagyon fűszeressé teheti.

Klorofillban gazdag, ami segít nekünk oxigénnel táplálja a vérünket, regenerálja sejtjeinket és méregtelenít Szervezetünk. A leghihetetlenebb az egészben, hogy ez segít nekünk abban, hogy a jobb emésztés és jobban feldolgozza az ételt.

Hozzávalók:

  • 2 ököl spenót
  • 1 szál zeller, apróra vágva
  • Egy csipet cayenne bors
  • Fél pohár lime juice
  • 1 kis darab gyömbér
  • 4 csésze víz

ENERGIZÁLÓ SPINTA- ÉS ALMAZÖLDLÉ

Keleti Energizáló zöld spenót almalé Édes íze miatt ideális kezdőknek. A legjobb dolog az, hogy azonnal nagyszerű jóllakottság érzetét kelti. Gazdag. Nagyon gazdag.

Vitaminokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcslé. Nagy szövetséges, hogy energiát adunk nekünk és növeljük védekezésünket. Hosszú távon ez segít abban, hogy ne betegedjünk meg és megerősítsük testünket.

Hozzávalók:

  • 1 csésze spenót
  • Egy narancslé
  • 2 db zöld alma darabokban
  • 1 darab gyömbér
  • 1 szál zeller

TELJES BROCCOLI LÉTA A Karcsúsításhoz

A brokkoli méregtelenítő lé fogyás Ideális megoldás a folyadékok elvesztésére, miközben táplál és mineralizál minket. Ne felejtsen el sok vizet inni a nap folyamán.

A brokkoli rostokban, vasban, káliumban és fehérjében gazdag. A legjobb az egészben, hogy alacsony a zsír- és kalóriatartalma. A csésze brokkoliban található C- és K-vitamin mennyisége kétszerese a szervezetnek napi szükségletének. Másrészt a benne lévő vízmennyiség elégedettnek érez minket.

Hozzávalók:

  • 1 csésze brokkoli
  • 1 uborka
  • 1 sárgarépa
  • 1 csésze citromlé
  • 3 pohár vizet

BETABEL LEVE A Karcsúsításhoz

Annyi gyümölcslé van, ahány képzelőerő elképzelni tudja, az egyik répalé a fogyáshoz. A cékla és a spenót összekeverése nyerő kombináció lesz, ha csökkenteni kívánja a méréseket és tökéletes a bőre.

A cékla gazdag forrása antioxidánsok és sokakat nyújt vitaminok mint: A-vitamin, B1, B2, B3, B6, C, E és K. A legjobb az kielégíti az étvágyat és ad nekünk Energia magnézium-, cink- és káliumszintje miatt.

Hozzávalók:

  • 1 érett répa
  • 1 sárgarépa
  • 1 citrom leve
  • 3 pohár vizet

Ez a lé nagyon ízletes. Helyettesítheti a vizet a narancslével. Sokat segít a vese és a máj megtisztításában. Finom és egészséges.

PAPAYA, NOPAL ÉS GRAPEFRUIT ZÖLD LEVE

A papaya, a nopal és a grapefruit zöld leve nagyon sokat segít a béltranszportban és sok folyadék elvesztésében. Nagyon tápláló is. Ha nagyon savanyúnak találja a grapefruitot, adhat hozzá egy kis mézet. Ne feledje, hogy a grapefruit az A, B, C, D és E vitamin forrása, kalciumot, magnéziumot, foszfort és vasat tartalmaz.

Ez a gyümölcslé segít kalóriák elégetésében és javítja az emésztést. Csökkenti a hasi gyulladást azzal magas tartalom élelmi rostokban. Magas a C-vitamin, antioxidánsok és karotinoidok mennyisége. Oldható rostot is tartalmaz, amely segíti testünket a glükóz- és koleszterinszint csökkentésében. Ez segít megszüntetni a székrekedést és csökkenteni szintjei koleszterin .

Hozzávalók:

  • Fél csésze ananász mag vagy héj nélkül
  • 3 rúd zeller apróra
  • 1 csésze papaya
  • 1 grapefruit héj nélkül
  • Fél csésze vágott nopale
  • 1 evőkanál chia mag
  • 1 Csésze víz .

ZÖLD ZELLER LEVE A VÉDSZER FOGYALMÁHOZ

A zeller zöld leve a has lefogyásához sokak kedvence hihetetlen eredményei miatt. Egyszerű, gyors, egészséges és szuper zsírégető. Klasszikus. Meglátja, milyen gyors a fogyás!

Magas káliumtartalma arra ösztönöz bennünket, hogy mindent megtisztítsunk, amire szükségünk van. Ez segít a vesénkben megtisztítani azokat az anyagokat, amelyek árthatnak nekünk. Másrészt serkenti a jó emésztést és jelentősen semlegesíti a gyomorégést.

Hozzávalók:

  • 2 szár zellert
  • 1 csésze természetes ananász
  • 2 ág petrezselyem
  • 2 pohár vizet

TOVÁBBI LÉKreceptek a fogyáshoz

TOMATO DETOX LÉ

A paradicsomlé nagyszerű szövetségese a test működésének javításában, és a legjobb az, hogy segít az immunrendszer megerősítésében. Ezért ez a méregtelenítő lé nagyszerű társ a nap megkezdéséhez. Ne felejtse el belefoglalni a reggelibe, ha kedveli a sós és hideg ízeket.

A paradicsom kalóriasűrűsége nagyon alacsony, ezért ideális a fogyás kezelésére. Likopint is tartalmaz, amely nagy antioxidáns a testünk számára. Ez segít elkerülni a szabad gyökök képződését.

Hozzávalók:

  • 3 paradicsom vágva
  • 2 citrom leve
  • Fél uborka
  • Egy csipet cayenne bors
  • 2 pohár vizet

Bűvös gyümölcslé a karcsúsításhoz

A maguey juice fogyáshoz nagy szövetséges a gyomor-bélrendszeri kényelmetlenség enyhítésére. Remek társ lesz a gyomorégés, a gyomorhurut, a fekélyek kezelésében, ezért a hasi gyulladás jelentősen csökken.

Kutatók innen: A Veracruzana Egyetem Alaptudományi Intézete rámutatnak, hogy a lila maguey gazdag antioxidánsokban segít gátolják a szabad gyököket . Ez utóbbiak degeneratív betegségeket, cukorbetegséget és rákot okoznak. Ez a lé hihetetlen hasznot hoz.

Hozzávalók:

  • 5 lap lila maguey .
  • ½ aloe cellulóz.
  • 4 pohár vizek .
  • 1 fahéjrúd.

Ennek az italnak az elkészítése kissé fáradságosabb és eltér a többitől természetes gyümölcslevek a fogyáshoz, Előnyei azonban olyan sokak, hogy megéri a befektetett időt.

készítmény:

  1. Hozd a pohár vizek .
  2. Később öntsük a leveleket lila maguey, aloe és fahéj.
  3. Hagyja a hozzávalókat a forrásban lévő vízben körülbelül 10 percig.
  4. Ha lejárt az idő, szűrje le a vizet.
  5. Vedd el, és élvezd az összes előnyét.

LÉT A TÖRTÉNY TISZTÍTÁSÁHOZ ZSÍR égetése közben

A vastagbél tisztítására szolgáló gyümölcslé segít kalóriákat égetni és javítani az emésztést. Gyors, hatékony és tápláló. Sokat segít a béltranszportban. Ez segít megelőzni a székrekedést.

Csökkenti a hasi gyulladást azzal magas tartalom élelmi rostokban, káliumban, mangánban, valamint a C és B-6 vitaminokban.

Hozzávalók:

  • 1 szelet ananászmaggal vagy hámozott
  • 3 rúd zeller apróra
  • ½ hámozott uborka.
  • 1 zöld citrom leve
  • 1 ága aloe vera
  • 1 Csésze víz

Lé a cellulit és a narancsbőr eltávolításához

Választhat egyet a narancsbőr és a narancshéj megszüntetésére is . Nagyon frissítő és szuper hatékony éhgyomorra. A nap folyamán két liter extra vizet iszunk, és kerüljük a kávét és a pezsgő italokat.

A gyömbér számos vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságot kölcsönöz nekünk, és ananásszal kombinálva hidratál minket. Viszont segít megszüntetni a folyadékretenciót, és ezáltal jelentősen csökkenteni a narancsbőrt.

Hozzávalók:

  • 1 szelet ananász
  • 1 citrom lében
  • 1 ág koriander
  • Fél uborka
  • Fél articsóka
  • Gyömbér
  • Egy csipet fahéj
  • Csipet cayenne bors
  • 2 pohár természetes vizet

A gyümölcslevek és turmixok a fogyáshoz Remekül kiegészítik céljaink elérését és ettől való megszabadulást Hasi zsír hogy maradtunk. Ban ben CRYOmx Tudjuk, hogy néha a testnek szüksége van egy kis lökésre a fogyáshoz. Jöjjön el hozzánk, és elmondjuk Önnek non-invazív kezeléseinket. Hívjon minket.