Lé receptek ÁBRA és kiváló tápértéke.
Tudjuk, hogy a fogyás nem könnyű feladat, mivel annak ellenére, hogy különböző étrendeket és hosszú testedzési rutinokat folytatunk, nem látjuk az eredményeket. Tehát, mivel sokan rájöttek az egészséges életmódra, ebben a cikkben megemlítünk egy egészséges és nagyon hatékony lehetőséget.
Az anyatermészet különböző gyümölcs- és zöldségfajtákat adott nekünk, amelyekkel egészséges életet kezdhetünk. Ezért a következő cikkben két receptet hagyunk a gyümölcslevek számára a fogyás, az oszteoporózis megelőzésére és az emésztés javítására, jelezve a Gyógyító gyümölcslevek portálon. Figyelmes és tudomásul veszi!
Juice fügével fogyni
Hozzávalók
- 4 szilva, felezve és kimagozva
- 3 nagy érett körte, darabokra vágva
- 2 füge, szárú
Készítmény
Vigye át szilva, körte és füge darabjait felváltva a turmixgépen. Keverje össze és azonnal igyon. Igyon egy poharat, ha szükséges.
Megjegyzés: ez az erős gyümölcslé a magas rosttartalmának köszönhetően képes a székrekedés elleni küzdelemre is.
Fügefalé az oszteoporózis elleni küzdelemben
Hozzávalók
- 1/2 pohár tej
- 1/2 pohár natúr joghurt
- 2 teáskanál zabpehely
Készítmény
Az összes hozzávalót nagy sebességgel keverje össze. Azonnal igyon, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát. Minden második nap igyon egy poharat.
Fügefalé az emésztéshez
Hozzávalók
- 4 alma, szeletelve
- 25 meggy, kimagozottan
- 2 füge, szár eltávolítva
Készítmény
Vigye át a különféle gyümölcsök darabjait felváltva a turmixgépen. Keverjük össze és tálaljuk. Emlékszem, hogy hatékonyabb és azonnali eredmények érdekében, ha emésztési zavarokban szenved, naponta vegyen be egy pohárral.
Megjegyzés: ez az erőteljes gyümölcslé stimulálja a lusta emésztőrendszert.
Füge előnyei
A fügét magas rosttartalom jellemzi, amely megkönnyíti az emésztési folyamatot és hozzájárul a fogyáshoz is. Emellett magas az antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok tartalma, amelyek garanciát jelentenek az egészségre.
Ezenkívül a füge jelentős mennyiségű omega 3-at és 6-ot tartalmaz, amelyek a káliummal együtt lehetővé teszik a szív- és érrendszerhez kapcsolódó különböző egészségügyi problémák leküzdését.