A Harvard és a Washington State University kutatói azt találták, hogy a borivás 70% -kal csökkenti az elhízás esélyét.
Tehát az egészség érdekében naponta ihat egy italt!
Az ajánlás az csináld 18 és 21 óra között, és csak egy italt, különben az alkohol cukorrá válna, és ennek ellenkezője lenne: hízik.
Ez a varázslatos tulajdonság annak az összetevőnek köszönhető, amely a borban van, az ún resveratrol, ez az anyag megállítja a zsírsejtek felhalmozódását a szervezetben.
Ezt 20 ezer emberrel igazolták, akik nem szerették a vörösbort, akiknek csak egy poháruk fogyott, míg azok, akik túllépték az összeget, megszerezték.
Ez az egészséges étrenddel és a testmozgással kombinálva jobb eredményeket fog elérni.
A napi egy pohár vörösbor fogyasztásának további előnyei:
- Megakadályozza a demenciákat és a degeneratív agybetegségeket.
- Megakadályozza az artériák megkeményedését és gátolja az alvadást.
- Torokfájás és ínyproblémák esetén hatékony.
- Javítsa a hangulatát az endorfinok felszabadításával.
- Ez ellazít és lehetővé teszi, hogy türelmesebb legyen.
- Segít megelőzni az emlőrákot.
- Segít csökkenteni a koleszterinszintet
- Tisztítja az ízeket az étkezések között.
- Ez jót tesz a szív- és érrendszer egészségének.
- Harcolj a vizeletfertőzések ellen.
- Említettük már, hogy javítja a hangulatát?
Nem szükséges, hogy egy adott bor vagy egy speciális márka legyen, amennyiben vörös. Egy pohárra utalva általában az étteremben felszolgált mérték, amely a pohár 3/4-e vagy kevesebb.