Írta: Ixcel Carmona | 2019. június 28
A sírás felszabadító hatású, ha fájdalmat, szomorúságot vagy stresszt tapasztal. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azonban a testsúly csökkenésében is segíthet.
Dr. Aaron Neufeld, a Los Altos Optometric Group vezető optometristája és a The EYE Digest vezető szerzője szerint a könnyeknek három típusa van: pszichés, bazális és reflex. A pszichés könnyek olyan érzelmekhez kapcsolódnak, mint a szomorúság, a stressz, az öröm és még a boldogság is; a bazálisok azok, amelyeknek a szaruhártya nedvesen tartása a feladata; és a reflexek olyanok, amelyeket valamilyen külső irritáció, például füst vagy szél okoz.
Ebből a háromféle könnyből a pszichés kémiai összetételt koncentrálhatja a testtömeg csökkentését a kortizol, a stressz hatására felszabaduló hormon jelenléte miatt. A kutatás során megszerzett másik információ az, hogy az éjszaka 7 és 10 közötti könnycseppek fokozzák a kortizol felszabadulását.
William Frey biokémikus a könnyek kémiai összetételére vonatkozó saját vizsgálata során arra a következtetésre jutott, hogy bár érzelmi érzelmek, felszabadulásukkal különféle toxinokat tisztítanak a testből; vagyis a sírás egy kiválasztó folyamat, amely kiküszöböli a stressz érzelmi pillanataiban felhalmozódott anyagokat, és megakadályozza, hogy a test belépjen a zsír felhalmozódásának folyamatába.
Tehát, ha egy romantikus sorozaton gondolkodik, vagy újra olvassa az ex leveleit, ne feledje, hogy ezt éjszaka kell lefolytatni, mielőtt lefeküdne, így két legyet megölhet egy csapásra.
- Egy új tanulmány szerint a vegetáriánus étrend segít a fogyásban és a cukorbetegség kockázatának csökkentésében
- A tudomány szerint a sok csók segít a fogyásban
- Lefekvés előtt egy pohár vörösbor segít a fogyásban, Naranxadul tanulmány
- Szereted a fűszeres ételeket, elmondjuk, hogy ez a fogyásban is segít
- Ha hideg vízzel fürdik, az segít a fogyásban