Természetes fogyókúrás italok és turmixok segítenek a fogyásban, alternatívát jelentenek a hagyományos étrendekkel, amelyek nyáron ízletesebbé válnak.
Az alábbiakban különböző turmix recepteket kínálunk fogyókúra fogyókúra gyorsan, egészségesen és természetesen.
Nem hiányozhat nekik, amellett, hogy táplálóak, egészségesek és alacsony kalóriatartalmúak, finomak; menj előre és próbáld ki őket
Nézel karcsúsító turmixok és italok?
Itt sokféle ötletet és tippet talál a méregtelenítő turmixok elkészítéséhez a test megtisztításához és a termogén turmixokat a zsírégetéshez és a fogyás gyorsabbá tételéhez.
Használja ki a gyümölcs turmixokat, hogy édes ízt adjon magának, anélkül, hogy elhízna.
Smoothie gyorsan elveszíti és megégeti a hasi zsírt
Ezzel a Shake segítségével gyorsan elveszítheti és hasi zsírokat égethet el, nemcsak fogyni fog, hanem csökkenti a hasat is. Hozzávalók Két fa paradicsom Egy zeller Egy liter víz Egy uborka A turmix elkészítése a hasi zsír csökkentésére és elégetésére Távolítsa el a magokat a faparadicsomról, majd vágja le az uborkát és a zellert, amennyire csak lehetséges. Keverje össze a turmixgépben, amíg a keverék homogén lesz, és minden étkezés előtt 30 perccel meginhat. Látni fogja, hogyan fogy gyorsan! ezekkel a turmixokkal fogyni hasi Rázkódások és italok fogyókúrához Fa paradicsomlé fogyáshoz Papaya és banán turmix fogyáshoz ...
Zöld turmix fogyni egy hét alatt
Ez a zöld turmix, amely egy hét alatt lefogy, az egyik legismertebb és leghatékonyabb, ami létezik, és ma megtanulhatja, hogyan készítse el nálunk. Hozzávalók Egy uborka Zöld alma 3 bot zeller Egy marék spenót Egy citrom A zöld turmix elkészítése egy hét alatt lefogyni Az összes fent említett összetevőt négyzetekre vágjuk, és a citrom kivételével tegyük a turmixgépbe. Miután a keverék elkészült, felületesen adjuk hozzá a citromlevet, és kanállal óvatosan keverjük össze. Nyelje le a keveréket és voila. Italreceptek karcsúsításhoz Teljes citrus turmix Fokhagymatea fogyáshoz Aloe Vera infúzió ...
Papaya és banán turmix fogyáshoz
Papaya és banán turmix fogyni egy hét alatt, ez az ital lesz a legjobb szövetséges az étrendben. Használhatja reggeli vagy vacsora kiegészítésére, és biztos lehet benne, hogy nem fogja magát rosszul érezni, ha ezt csinálja. Hozzávalók Egy csésze kockára vágott papaya Két banán, banán vagy apróra vágott banán Két evőkanál méz A papaya és a banán turmix elkészítése a fogyáshoz Az összes hozzávalót alaposan megmossa, és egy pohár vízzel vagy narancslével hozzáadja a turmixgéphez. Miután összekeverték, kész enni. Italreceptek karcsúsításhoz Aloe Vera infúzió fogyáshoz Vegetáriánus fehérje turmix Gyümölcslé ...
Ananász és citromlé a koleszterinhez
Ananász és citromlé koleszterinszinthez A magas koleszterinszint a stroke, a szívinfarktus, az érelmeszesedés és az angina pectoris egyik fő kockázati tényezője. A magas koleszterinszint veszélyezteti az életét. A koleszterinfelesleg olyan plakkokat képezhet, amelyek teljesen blokkolják a vér áramlását. Mindkét esetben az oxigénes vér nem éri el rendeltetési helyét. Az a szövet, amely nem kap vért, nemcsak szenvedhet, de meghalhat is, amelyet szívrohamnak neveznek. Szinte minden zöldség és gyümölcs segít csökkenteni a koleszterinszintet, mivel oldható rostot tartalmaz, amely elnyeli a koleszterint, amely ...
Egyengesse el a hasát uborka és citromos vízzel
Egyengesse el a hasát uborka- és citromvízzel Naponta nyolc pohár víz elfogyasztása segít elkerülni a puffadást, javítja az emésztést és egészségünket. És ez segít a plusz kilók leadásában is! Az történik, hogy ha nem iszik elegendő mennyiségű vizet, a teste megtartja a folyadékot, hogy hidratált maradjon, és ettől felfúvódhat. Másrészt, ha elegendő mennyiségű vizet iszik, a test megszünteti a felesleges folyadékot, amelyet tartott, és a nadrágja levegőt érez. Ezenkívül az ivóvíz segít abban, hogy jóllakjon, és így elkerülje, hogy bármikor bármit megegyen. Másrészt, ha erőfeszítéseket tesz arra, hogy ...
Méregtelenítse a májat és fogyjon ezekkel az éjszakai italokkal
Méregtelenítse a májat és fogyjon ezekkel az éjszakai italokkal A máj méregtelenítése kulcsfontosságú tényezővé vált mindenki számára, aki küzd a túlsúly és az elhízás ellen. A máj felelős a test csaknem 500 funkciójának elvégzéséért, amelyek közül a legfontosabb a vér tisztításának képessége, a zsírok emésztésének elősegítése és az anyagcsere aktivitásának fokozása. De a rossz étrend és a környezetben lévő toxinoknak való folyamatos kitettség miatt az egészsége romlik, és az egyes tevékenységek elvégzésének képessége csökkenhet. Egyre sürgetőbb a hibakeresési terv megkezdése ...
Erőteljes természetes gyümölcslé recept égeti a hasi zsírt
Erőteljes gyümölcslé recept égeti a hasi zsírt Erőteljes gyümölcslé recept, amely segít abban, hogy hasad olyan legyen, mint egy modellé. Fontos, hogy tudd, hogy a kidudorodó vagy megereszkedő gyomor nagy részét a rossz testtartás képezi, ezért javasoljuk, hogy a léivás mellett figyelje a testtartását, próbáljon helyesen fenntartani a hátát, és meghúzza a hasát. ülve, állva vagy sétálva. Igyon 2 liter vizet naponta, és kövesse a hasi rutint. A petrezselyem kiválóan alkalmas a diurézis fellendítésére, akárcsak a dinnye. A grapefruit zsírégető, míg az ananász ...
Tonhal vagy nopal fogyókúrás ital
Tonhal vagy nopal fogyókúrás ital A tonhal vagy nopal nagy százalékban tartalmaz rostot és kevés kalóriát tartalmaz. Vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek antioxidánsként hatnak, különböző módon fogyasztható, akár gyümölcslevek vagy gyümölcslevek révén is, amelyek segíthetnek a fogyásban. A nopal ezen előnyei különböző készítményekkel érhetők el, például saláták, gyümölcslevek vagy gyümölcslevek, omlett stb. Tonhal vagy nopal fogyókúrás ital Hozzávalók: 1 közepes nopal, tövis nélkül hámozva. A zeller egyik ága. 1 szelet ananász héj nélkül. Egy szál apróra vágott petrezselyem 1 csésze fokhagyma tea. Elkészítés: Nagyon alaposan mossa meg az összes hozzávalót, aprítsa fel ...
Borsmenta és kivi limonádé a fogyáshoz
Hogyan készítsünk borsmentát és kivi limonádét? Ez a limonádé több tulajdonsággal rendelkezik, mint gondolná, és nagyon egészséges ital. Ez mindenekelőtt C-vitaminban gazdag, kiválóan alkalmas immunrendszerének gondozására, a vas asszimilációjának elősegítésére és a bőr öregedésétől való gondoskodására. A hidratálás mellett ez a limonádé alacsony kalóriatartalmú és alkalmas cukorbetegeknek, mivel nem cukrot, hanem sztíviát tartalmaz. Borsmenta, amely nemcsak fokozza az ízét, hanem megerősíti a limonádé tulajdonságait is. C-vitamin: vigyázzon immunrendszerére, elősegítse a vas asszimilációját és védje bőrét az öregedéstől. ÖSSZETEVŐK 6 fő számára: 3 közepes citrom ...
Hogyan készítsünk gyors zabpelyhet a fogyáshoz?
Hogyan készítsünk gyors zabpelyhet a fogyáshoz? A zabpehely nagyon egészséges táplálék, anyagcsere-szabályozó, gondozza a szívet, a beleket, hétről hétre segítségünkre lehet a fogyásban is. Az egyik módja annak, hogy a zabpehely lehetővé teszi számunkra a fogyást, az a zabpehely víz fogyasztása, amely vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat ad, valamint jóllakottság érzetét kelti, ez azt jelenti, hogy nem kell falatozni étkezések között, vagy nagy mennyiségben enni élelmiszer. A Zabpelyhes víz recept nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető, és ideális, ha gondoskodni akarunk magunkról. Hozzávalók: 1 csésze zabpehely 1 evőkanál esszencia ...